أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

آخر محتوى من قبل misso

  1. misso

    5 أطعمة لشيخوخة خالية من المشاكل الصحية

    هناك العديد من الامراض التي تطرأ في مرحلة الشيخوخة بسبب عدم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أو بسبب مواجهة مشكلات في الاسنان او في الجهاز الهضمي، تعيق بالتالي قدرة المرء على تناول الطعام. في هذا التقرير نطلعكم على بعض الاطعمة والسوائل التي يبقى من المهم التمسك بها خصوصا مع التقدم في السن، بهدف...
  2. misso

    هل تسير حافي القدمين.. احذر تلك النتيجة!

    كثر هم الأشخاص الذين يهوون السير حفاة القدمين، لا سيما بعد نهار طويل في العمل، فإذا كنت من هؤلاء عليك توخي الحذر، إذ ثمة "نتيجة" قد لا يحبذها العديد لا سيما "الجنس اللطيف"! فقد أجرى فريق من العلماء الألمان في علم الحركة دراسة لبحث تطور القدمين والأداء الحركي أثناء السير أو الركض دون انتعال...
  3. misso

    بالصور- استبدلي الأدوية بهذه العلاجات الأربعة الطبيعيّة.. اكتشفي سرّها!!

    حبّذ بعض الأشخاص اللجوء الى العلاجات الطبيعيّة، بعيداً عن المضادات الحيويّة والأدوية الكيميائية. * في هذا السياق، نقدّم لك 4 مشروبات طبيعيّة وبديلة عن الأدوية: * - الكاكاو: مفيد للبشرة والقلب والجلد، كما أنّه يمنع أكسدة الخلايا، ويُعدّل نسبة الكولسترول في الدم، ونسبة السكر، اضافةً...
  4. misso

    8 فوائد ستجعلك تستيقظ من النوم مبكراً

    رغم أننا نعيش في زمن تكثر فيه محفزات السهر من قنوات تلفزيونية لا حصر لها إلى وسائل تكنولوجية عديدة للترفيه والتواصل الاجتماعي، إلا أنه لايزال كثير من الناس يحرصون على الاستيقاظ مبكراً مع شروق الشمس ويخلدون إلى النوم بعد غروبها بساعات قليلة، وذلك لما لهذه العادة من فوائد صحية مميزة لجسم الإنسان...
  5. misso

    للرجال فقط.. 8 أنواع من الأطعمة لصحة أفضل

    إذا كنت من الرجال الحريصين على التمتع بصحة جيدة طوال حياتهم، فعليك باتباع نظام غذائي يتضمن أنواعاً معينة من الأطعمة التي تساعد في تعزيز الصحة العامة للرجال على وجه الخصوص. وعلى الرغم من أهمية أطعمة عديدة لكل من النساء والرجال على حد سواء، توجد أهمية صحية خاصة لبعض الأطعمة بالنسبة للرجال، وأخرى...