أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

الضغط

  1. سكُوت

    طريقة عمل رز نثري بقدر الضغط

    المقادير - الأرز طويل الحبة : 3 اكواب - الماء : 4 أكواب ونصف - ملح : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير في قدر الضغط على نار متوسطة، ضعي الأرز واغمريه بالماء، ونكّهي بالملح. اضغطي القدر لـ7 دقائق، وعندما يبدأ الصفير، أطفئي النار وانتظري حتى تتوقف عملية إطلاق البخار. افتحي القدر وحرّكي حبات...
  2. • ‏ملاك النعومة

    تعليم الأولاد كيفية تخطي الضغط والتوتر.

    للأولاد طريقتهم الخاصة وأسلوبهم المميز في التعبير عن نفسهم وعن مشاكلهم. يشعر الأطفال بالضغظ والتوتر في الكثير من الأحيان. ويحدث ذلك إما في المنزل نتيجةً لعدم إستقرار أو طلاق الوالدين، وإما في المدرسة بسبب مضايقة الأصدقاء والمعلمين. لذلك يواجه الأطفال بعض الضغوط بيسر وسهولة في حين لا يستطيعون...