من الضروري اتباع عادات صحية يومية لضمان حصول الجسم على كمية كافية من الماء
ما الأطعمة التي تحافظ على رطوبة الجسم ونشاطه وسلامة وظائفه؟ وكيف يمكن تزويده بكميات كافية من الماء من خلال المشروبات والأغذية؟ وهل القهوة تسحب الماء من الجسم؟ هذه الأسئلة وغيرها نجيب عليها هنا.
في مقالها الذي نشرته مجلة...