أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

الكيتو

  1. الطائر الحر

    حمية الكيتو تخفض الوزن ولكن قد تسبب حصى الكلى.. وهذا رأي خبير من مايو كلينيك عنها

    ما حمية "الكيتو" (Keto Diet)، وكيف تعمل؟ وما فوائدها المحتملة؟ وما أضرارها؟ وهل هي مناسبة للصحة؟ الإجابات في هذا التقرير… نقدم هنا معلومات حول هذه الحمية، وأيضا محاذيرها، إذ مع أنها قد تخفض الوزن بسرعة، فإنها على المدى البعيد قد تزيد خطر مشاكل القلب، عبر رفع الكوليسترول "الضار" الذي يمكن أن...
  2. نور بانو

    حمية الكيتو والصيام المتقطع | ماذا نأكل | دكتور بيرج

    https://www.youtube.com/watch?v=XXzKTHD8rqw
  3. ض

    دراسة: حمية الكيتو تساهم في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

    حذت الأبحاث الطبية من أن حمية الكيتو تزيد من استهلاك الأشخاص للدهون المشبعة بنسبة تصل إلى 7%، وهو ما يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم. وأوضح الباحثون أنه بسبب نقص التغذية، تؤدي حمية الكيتو التي تتدنى فيها معدلات استهلاك الخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة إلى نقص ملحوظ في مستويات...
  4. غ

    طريقة عمل طواجن الدجاج لحمية الكيتو

    طريقة عمل طواجن الدجاج لحمية الكيتو من يتبعون حمية الكيتو لا يتناولون إلا أقل نسبة ممكنة من الكربوهيدرات، إنه نظام غذائي يحتوي على الدهون، لذا من الضروري معرفة وصفات كيتو سهلة لكي لا تمل من الطعام، ويعد طاجن الدجاج من أفضل الطواجن التي يمكن أن تكون وجبة مثالية للكيتو، لاسيما طاجن الدجاج...
  5. غ

    فوائد الكيتو دايت في علاج الانفلونزا

    النظام الغذائي الصحي دائمًا ما يُساعد على تعزيز الصحة والتخلص من الكثير من الاضطرابات الصحية والوقاية من مختلف الأمراض أيضًا ، وفي الاونة الأخيرة ظهرت العديد من طرق الحميات الغذائية الحديثة التي قد ساعدت بالفعل في فقدان الوزن بشكل صحي وأمن وخلال وقت قصير ؛ ومن أشهرها نظام الكيتو دايت الذي يحمل...
  6. غ

    الفرق بين الكيتو واللو كارب

    هناك الكثير من الأسئلة حول الفرق بين نظام كيتو دايت الغذائي ، ونظام لو كارب الغذائي الغني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات ، ما هي الاختلافات بين هذه الأنظمة الغذائية ، وأيهما أفضل من الأخر وأي نظام منهم يجب أن نتبعه ، إن نظام كيتو دايت ونظام لو كارب ذات الكربوهيدرات المنخفضة مختلفان بالفعل ، وكما هو...
  7. غ

    اكلات نظام الكيتو دايت

    يعد نظام كيتو من الأنظمة الغذائية التي تحتاج إلى دقة في اختيارات الأكلات والوجبات الغذائية ، التي نتناولها وتساعدها على تطبيق الحمية والتمكن من إنقاص الوزن ، وكما ذكرنا من قبل يتطلب هذا النظام التركيز على الأطعمة عالية الدهون ومعتدلة البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات . ولذلك يقدم لكم هذا المقال...
  8. غ

    رجيم الكيتو دايت بالتفصيل

    رجيم الكيتوجينيك أو الكيتون (أو الكيتو للاختصار) هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ، والذي قد يوفر العديد من الفوائد الصحية . في الواقع ، أكثر من 20 دراسة تظهر أن هذا النوع من النظام الغذائي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين صحتك . حتى الوجبات الغذائية الكيتونية قد تكون...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse
  1. 322,839

    المواضيع

  2. 4,760,251

    المشاركات

  3. 6,917

    الأعضاء

  4. ابو زيد

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
36
الزوار المتصلون
653
مجموع الزوار
689
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى