أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

الرياضية!

  1. ارق المشاعر

    ديمبيلي لا يستطيع الذهاب للمدينة الرياضية!

    يوم أمس عاد جميع اللاعبين للمدينة الرياضية، حيث خضعوا جميعاً لفحص فيروس كورونا، ولكن كان هناك لاعب من اللاعبين لم يدخل المدينة الرياضية بعد وهو الفرنسي عثمان ديمبيلي حتى الآن هو لم يدخل المدينة الرياضية ولكن هذا لسبب. ديمبيلي لم يستطيع حتى الآن الدخول للمدينة الرياضية، وحالياً سيبقى معزولاً في...
  2. Т

    خطأ يقع فيه المبتدئون في التمارين الرياضية!

    تمارين رياضية كونك لم تحصل على نتائج واضحة في الصالة الرياضية، رغم قيامك بكل التمارين الممكنة للحصول على عضلات بارزة، مع زيادة التكرار والأوزان المستخدمة، والكثافة العالية، فهذا أمر طبيعي! فالجسم ينمو ويتغير بسبب ما يعرف بالتكيف العضلي، سواء من ناحية القوة أو السرعة، وهذا...