أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

بالشبع

  1. mohammed.shams

    لماذا لا يشعر مريض السمنة بالشبع؟

    لماذا لا يشعر مريض السمنة بالشبع؟ كشف خبير تغذية عن السبب العلمي وراء افتقاد مريض السمنة الإحساس بالشبع بعد تناول الطعام. وأوضح الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية في مصر، أن مريض السمنة يعاني ارتفاع الشهية ولا يستطيع أن يتوقف عن تناول الطعام إلا بعد تناول قدر كبير منه. وقال غزالي،...
  2. ص

    وجبة سحور تشعرك بالشبع وانقاص الوزن بنفس الوقت

    تعد وجبة السحور في شهر رمضان هي الوجبة الاهم حيث نستعد بها للصوم اكثر من 15 ساعة متواصلة من ثم يجب ان يتوافر فيها بعض الشروط، فانت تبحث عن وجبة مشبعة وشهية ولا تشعرك بالعطش ايضا وبعيدا عن الفول والبيض ننصحك بتناول وجبة من الشوفان فهذه الرقائق الغنية بالالياف تشعرك بالشبع لساعات كما انها...
  3. عطري وجودك

    الشعور بالشبع لا ينشأ فى المعدة بل الأمعاء

    الشعور بالشبع لا ينشأ فى المعدة بل الأمعاء توصل باحثون من الولايات المتحدة من خلال دراسة حديثة، إلى أن الأمعاء وليست المعدة هى التى ترسل إشارة الشعور بالشبع للمخ، للإيعاز للجسم بالتوقف عن تناول الطعام. وقال الباحثون فى دراستهم التى نشروا نتائجها فى مجلة "سيل" المعنية بأبحاث الخلايا، إن...
  4. غ

    سناكات صحية لذيذة وتعطي الشعور بالشبع

    يشعر متبعي الرجيم أو النظام الغذائي بالجوع سريعا ، خاصة بعد تناول وجبات منخفضة السعرات الحرارية ، لكن هناك أطعمة غنية بالسعرات السعرات الحرارية وصحية في نفس الوقت ، تساعد على امتلاء المعدة بصورة مذهلة ، وتجنب الشعور بالجوع ، وهذه مجموعة من اقتراحات سناك صحي ولذيذ تعطي الشعور بالشبع ، والتي تحتوي...
  5. دهـ يدهـ ش

    نصائح بسيطة للشعور بالشبع مدة أطول

    حبوب الحمية ومثبطات الشهية وشاي التخسيس قد يكون لها بعض الآثار الضارة على صحتك. ومن الأفضل معالجة نوبات الشعور بالجوع بالطريقة الطبيعية، لذا جربي هذه التغييرات البسيطة ذات الفعالية الكبيرة. تناول المزيد من الألياف الأطعمة الغنية بالألياف تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة بعد تناول وجبتك...