تطالعك الصحف والمجلات كل حين بنصائح تقول دائما أن عليك تناول
ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا، وفي الغالب يكون رد فعلك هو
الاستنكار، واعتبار الأمر مجرد مبالغة، وقد تعلقين قائلة: "ومن الذي
يمكنه تناول كل هذا القدر من الماء يوميا أو سيتذكر أن يفعل ذلك دون
أن يمل؟".
لكن دعينا نؤكد...