البيض من أهم الأطعمة التي يعتاد تناولها الكثيرين ، و بشكل خاص الأطفال ، و ذلك نظرا لاحتوائه على العديد من العناصر و الفيتامينات المختلفة ، تلك التي تعد أمر ضروري جدا لجسم الإنسان و بشكل خاص في مراحل معينة و منها مراحل البناء.
البيض
تتكون البيضة من جزئين متميزين و هما الأبيض و الصفار ، و...