أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

والقلق

  1. عطري وجودك

    طرق للأبتعاد عن التوتر والقلق

    فيما يلي اليكم اهم النقط للتخلص من التوثر و القلق : 1. قضاء الوقت مع أشخاص تحبهم قضاء الوقت مع الأشخاص ذوي الحيثية الذين تهتم لأمرهم ويهتمون لأمرك يعد عاملا مهما جدا في التخلص من القلق والتوتر. احرص على أن تحكي لهم ما يشغل بالك، واستمع إلى نصائحهم وتقديراتهم للموقف. 2. الابتعاد عن...
  2. غ

    الفرق بين الاكتئاب والقلق

    تُعد الاضطرابات النفسية من أكثر أنواع الأمراض التي أصبحت منتشرة بشكل ملحوظ في المجتمع بمختلف الفئات العمرية ، وعلى الرغم من مدى التطور الذي أصبحنا نشهده في عصرنا الحالي على جميع الأصعدة إلا أن الاضطرابات النفسية كانت أقل انتشارًا فيما سبق حيث كانت حياة الفرد تتسم بالبساطة والسهولة . ولكن...
  3. غ

    دعاء الخوف والقلق من شخص

    الخوف والقلق من الأمور الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس مع إختلاف الأسباب، فهناك من يشعر بالخوف من المستقبل وهناك من يخاف من الإصابة بالمرض وهناك من يشعر بالقلق نتيجة لصعوبات تواجهه في الحياة، وفي حالات يكون الخوف والتوتر من شخص معين يشعر الشخص بأنه يراقبه وينوي أذيته، وفي الغالب يكون هذا...
  4. غ

    صيغة دعاء الخوف والقلق من المستقبل

    يعجز الكثير من البشر على حل مشكلتي القلق والخوف، حيث اصبح كلا من القلق والخوف من اكثر الامراض النفسية المنتشرة الآن، وعلى الرغم من سهولة التعامل مع تلك الأمراض، للقضاء عليها والعيش في سلام وراحة بال، إلا أن البعض يفضل اللجوء إلى الأطباء النفسيين وتناول العلاجات والأدوية التي لها اضرار بلا شك...
  5. غ

    هل التفكير والقلق يرفع الضغط

    التوتر من الأشياء التي قد يعاني منها البعض نتيجة طبيعية لحدوث الكثير من الأشياء له مثل التفكير في شيء ما أو ضغوط الحياة حيث أن جسم الإنسان معرض بشكل طبيعي لتلك الأمور. علاقة التفكير والقلق برفع الضغط تختلف أعراض التوتر من شخص إلى أخر وهناك أشخاص لديهم القدرة الكافية على السيطرة على نوبات...
  6. غ

    اختبار مقياس الاكتئاب والقلق والضغط النفسي

    الاكتئاب و القلق من أكثر الاضطرابات التي تصيب العديد من الأشخاص ، و هذه الاضطرابات على الرغم من تأثيرها الواضح على صحة الانسان إلا ان الكثيرين يتعاملون معها كما لو كانت أمور عادية و لا يتخيلون أنها قد تقضي على حياة الفرد. اختبار التوتر و القلق تقريبا كم مرة شعرت بالتعب من دون سبب وجيه؟تقريبا...
  7. غ

    دليل جديد يؤكد علاقة التوتر والقلق بأمراض القلب والسكتات

    توصل بحث جديد من أستراليا إلى أن الاكتئاب أو القلق أو غيره من أشكال الاضطراب العقلي قد يعزز إلى حد كبير خطر الإصابة بأمراض القلب لدى كبار السن. الدراسة هذه النتيجة مأخوذة من دراسة استمرت أربع سنوات وتتبعت الضائقة النفسية بين ما يقرب من 222 ألف رجل وامرأة على ما يبدو يتمتعون بصحة جيدة ،...
  8. t7bah ro7i ♥«

    إذلال الطفل نفسيا يصيبه بالاكتئاب والقلق عند البلوغ

    كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر والإذلال والمضايقات من أصدقائهم فى مرحلة الطفولة يظلون مشوهين نفسيا طوال حياتهم، وأنهم يقضون معظم حياتهم وهم أطفال فى خوف وعند الكبر تزيد فرص إصابتهم باضطرابات القلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية. واستندت الدراسة الأمريكية على مدى...