اكلات سريعة للغداء
- يمكننا أن نبدأ باقتراح “القرنبيط المقلي”، وهي من ضمن اكلات اقتصادية للغداء، ويمكن تحضيرها لبضعة أيام بدلاً من يوم واحد.
تخلط شرائح القرنبيط المسلوقة وتوضع في مقلاة، ثم ترفع وتقدم للأكل عن طريق الغمس أو شطائر.
- هناك أيضا وجبة “الكفتة بالبطاطس” وهي استخدام العصاج لعمل لحم مفروم وخلطها مع البطاطس المهروسة المتبلة ثم ضعيها بشكل متراص على صينية.
- يمكن اقتراح وجبة جاهزة من “الهامبرجر أو أصابع الكفتة”، والتي يتم تحميرها فقط، ثم تناولها مع الأرز والفاصوليا البيضاء.
