الأرق عند الرضع .. أسباب النوم المتقطع

[آهات حالمه]

الأرق عند الرضع هو أحد المشاكل التي تواجه الأمهات، حيث ان الارق عند الرضع يعود علي صحة الام وعلي الرضاعة وقد يكون هناك العديد من طرق علاج الارق عند الرضع.

علاج النوم الخفيف عند الرضع
قد يحتاج علاج النوم الخفيف عند الرضع الي بعض الطرق التي تساعد طفلك علي النوم بعمق وذلك من خلال جعل غرفة النوم ، وخاصة المرتبة ، منطقة خالية من الشاشة ، حتى أثناء النهار

توفير نظام غذائي صحي
ضبط منظم الحرارة على درجة حرارة أبرد قليلاً
استخدام الستائر الداكنة لحجب الضوء أو ضوء الليل إذا كانوا خائفين من الظلام
الحفاظ على هدوء غرفة النوم ، أو استخدام آلة الضوضاء البيضاء لإخفاء الأصوات الخارجية

الاهتمام بنظام غذائي يساعد رضيعك علي النوم دون ارقحل مشاكل الجهاز الهضمي التي تسبب المغص والارق وعدم الارتياح للرضيع وهذه احدي طرق علاج النوم الخفيف عند الرضع


أسباب النوم المتقطع عند الرضع
عدم ارتياح الجهاز الهضمي والتقلصات هي احدي أسباب النوم المتقطع عند الرضع حيث لايشعر الرضيع بعدم الارتياح والشعور بالمغص مما يسبب النوم المتقطع ، كما يجب علي الام رضاعة الطفل جيدا حيث ان الاحساس بعدم الشبع يكون من أسباب النوم المتقطع عند الرضع، الانتباه للتسلخات وعلاج الالتهابات الجلدية كما يمكن الرجوع للطبيب للتعرف علي السبب الصحي الاساسي للنوم المتقطع لطفلك


علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب
قد تلجأ الكثير من الامهات علي علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب وذلك بتخصيص كل يوم مشروب لتهدئ الطفل ومساعندته علي النوم ومن اشهر علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب هو النعناع واليانسون والشمر وهي احدي المشروبات المعروفة للرضع والتي تساعد في علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب


طريقة الاستخدام تكون مقننه وعدم الغلي لأكثر من ثواني وتقديم المشروبات دافئة كما يجب الرجوع للطبيب المعالج للطفل للتعرف علي اسباب الارق ووصف علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب المناسب لطفلك​

 

[sally]

سلمت الايادي
مجهود رائع
كل الود لروحك

 

[آهات حالمه]

اسعدني وشرفني المرور العطر
أرق التحايا