الجلد هو الجزء الآكبر بالجسم ويكون مسوؤل عن إزاله السموم وهو الآكثر عرضة للتأثر في حالة حدوث اي خلل في التوازن او تراكم السموم ، فاذا ما اتخلص من السموم بيظهر بصور مختلفه زي الطفح الجلدي وحب الشباب والحكة وغيرها
طيب للي ما يعرف ايش هوا التقشير الجاف او التفريش الجاف :
هوا تقنية قديمة تساعد الجسم على التخلص من السموم وازاله الجلد الميت
مارسها العديد من الثقافات التاريخية القديمة مثل ؛ الثقافة اليابانية كانت الفرشاة التقليدية تستخدم في التدليك الجاف القوي للجسم قبل ما ياخذو شاور . الرياضيين اليونانيين اعتمدوه لتنظيف الجسم بعد التمارين الرياضية ولتعزيز الدورة الدموية هنود الكومانتش استخدمو رمال البحار لتنظيف اجسادهم .
طيب اش هي فوايده يحسن عمليه التصريف اللمفاوي اللي تساعد على التخلص من المويه الزايده بالجسم اللي تسبب انتفاخ بالقدمين مثلا . يزيل طبقات الجلد الميت فيساعد على تحسين طبقات الجلد وتجديد الخلايا والتخلص من السموم يساعد الجلد علي امتصاص المغذيات و تستفيدي اكثر من المنتجات اللي تستخدميها من خلال تنظيف المسام المسدوده والسماح للجلد بالتنفس يشد الجلد ويمنع الشيخوخة المبكرة لآنه يزيد من تدفق الدم واللي يساهم بشكل كبير في التقليل من السلولايت
يخفف من الضغوط النفسيه مثل المساج
نجي للطريقه اللي يفضل تكون ببداية يومك و تسويها كم مرا بالاسبوع : ♦لازم لازم يكون التفريش على جسم جاف غير مبلل وغير مزيت عشان تلاقي نتيجه صح
♦ التفريش يكون من الاسفل للاعلى باتجاه القلب ♦ يكون بضغط خفيف عالجسم من غير ما تجرحي نفسك طبعا ♦ بعدها يكون استحمام عادي وترطبي جسمك عميق انا افضل زيت مثل زيت الشيا
هالنوع من الفرش تلاقوها بايهرب
استمرو عليها فترة طويله وخلوها روتين و شوفو كيف نتايج التفريش الجاف على جسمكم
