بمزايا صحية ورياضية.. ساعات ذكية تساعدك على صيام رمضان 2023
يضع الصيام في رمضان حملاً على أجساد الجميع، بسبب ساعات الصيام الطويلة إلى جانب الأنشطة اليومية التي تمارس وسط الصيام.
وبينما يكون الشهر الفضيل فرصة للبعض حتى يخسر الوزن، إلا أنه قد يشكل خطرًا على حياة البعض وخاصةً الرياضين ومرضى السكر، الذين يحتاجون إلى نظام غذائي مرتب بشكل ثابت يضمن لهم تناول السعرات الحرارية الكافية.
لذلك يجد البعض صعوبة في تتبع أغذيتهم في رمضان، ويواجهون تحديًا لتناول سعراتهم الحرارية الكافية في فترة الإفطار، أو حتى متابعة المجهود المبذول في الصالات الرياضية المختلفة، وهنا يأتي دور الساعات الذكية.
إذ تتيح الساعات الذكية للمستخدمين، تتبع السعرات الحرارية طوال اليوم، إلى جانب تتبع الأنشطة المختلفة.
ويمكن لبعض الساعات أيضًا، استشعار حدوث الأزمات الصحية، وإرسال طلب للمساعدة حالة احتياج المستخدم لذلك.
أفضل الساعات الذكية في رمضان 2023
جميع الساعات الذكية التي سنذكرها اليوم تمتلك الكثير من المزايا، التي يمكنك استخدامها كما ترغب، وتحتاج إلى تجهيز الساعة قبل الشهر الكريم، لتناسب استخدامك في الشهر الكريم.
ساعة أبل الذكية
ساعة أبل الجيل الثامن- المصدر:Apple
تشكل ساعة أبل الذكية الرفيق الأمثل لجميع الرياضيين والمرضى في شهر رمضان، لأنها تقدم الكثير من المزايا التي تساعد على تتبع حالة المستخدم الصحية، ومراقبة سعراته الحرارية طوال اليوم.
تحفل الساعة بامتلاكها لتشكيلة واسعة من المستشعرات، القادرة على التقاط أدق الحركات والتفاصيل في اليوم، كما تستطيع تثبيت تطبيقات احتساب السعرات في الساعة وإدخال سعراتك الحرارية، التي تتناولها يوميًّا عبر الساعة مباشرةً.
هناك ميزة أخرى تجعل ساعة أبل الذكية لا غنى عنها لكبار السن في رمضان وفي العموم، إذ تستطيع الساعة الانتباه إلى حالات السقوط واستشعارها في أثناء حدوثها، ثم ترسل تنبيهًا إلى جهات الطوارئ لتخبرهم بأن هذا الشخص يحتاج إلى المساعدة.
مثل هذه الميزة تعد ضرورية لكبار السن الذين يعانون انخفاض سكر الدم المفاجئ، حيث تستطيع الساعة تنبيههم إلى وجود أزمة وطلب المساعدة من تلقاء ذاتها.
جميع هذه المواصفات موجودة في جميع الأجيال من ساعة أبل الذكية، مع اختلاف دقة المستشعر وعمر بطارية الساعة، وإذا كنت قادرًا على التعامل مع هذه الأمور، فإن أي واحدة منها ستكون مناسبة لك.
ساعة سامسونغ Galaxy Watch 5 Pro
ساعة سامسونغ جالاكسي ووتش 5 برو - المصدر:Shutterstock
ذروة ما تمكنت «سامسونغ» من تقديمه في عالم الساعات الذكية بالتعاون مع «جوجل»، وهي الأفضل عندما يتعلق الأمر بهواتف الأندرويد والساعات التي تعمل معها.
الساعة تحتوي تشكيلة واسعة من المستشعرات، منها مستشعر ضغط الدم الذي يمكنه الشعور بانخفاض ضغط دم المستخدم، وتنبيهه إلى ذلك، بجانب مستشعر ضربات القلب، لمراقبة الحالة الصحية للمستخدم طوال الوقت.
كما تضم الساعة، مجموعة من المزايا الإضافية، مثل مستشعر GPS جديد، لجودة أفضل في تتبع أماكن المستخدمين وعمر بطارية أكبر قد يصل إلى 65 ساعة.
تمتلك ساعة سامسونغ Galaxy Watch 5 Pro أيضًا، مستشعرات رياضية جيدة ومناسبة لتتبع جميع الحالات الرياضية، وتمتاز بتصميمها الأنيق للغاية الذي يجعلها اختيارًا مناسبًا لأي مستخدم.
يعود جزء كبير من تفوق الساعة على بقية ساعات الأندرويد، إلى وجود نظام WearOS المميز الذي يقدم الكثير من المزايا الصحية والمزايا الذكية بشكل ممتاز وجودة مرتفعة.
ساعة Mobvoi TicWatch Pro 3 Ultra GPS
يصف الكثيرون هذه الساعة، بأنها أفضل الساعات الذكية عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، لأنها تمتلك تشكيلة واسعة وكبيرة للغاية من المزايا الرياضية، لا غنى عنها لمحبي الرياضة.
ساعة ticwatch pro.3 ultra - المصدر: Mobvoi
تدعم الساعة خاصية تتبع الضغط العصبي وحالة الجسد طوال اليوم، كما تراقب أكسجين الدم بشكل مستمر لفترات طويلة، ما يجعلها اختيارًا أكثر من مناسب لأي مستخدم يرغب في ساعة رياضية تتابع حالة جسده بشكل يومي.
الساعة تمتلك الكثير من المستشعرات المناسبة لتتبع حالة الجسد ومستشعرات GPS، ومزايا متنوعة تجعلها اختيارًا أكثر من مناسب للرحلات الخارجية.
بطارية الساعة تقدم عمرًا افتراضيًّا يصل إلى 72 ساعة متصلة، مع استخدام جميع المزايا، وتأتي في تصميم أنيق.
ساعة Garmin Vivomove Sport
تعمل هذه الساعة مع جميع الأنظمة، دون ارتباطها بنظام بعينه.
لذلك، إن كنت تمتلك هاتف أندرويد أو آيفون، فإنها الاختيار الأمثل لك، لتجعلك قادرًا على الاستفادة من مزايا النظامين معًا.
ساعة Garmin vivomove sport - المصدر: Garmin
ولا تعد ساعة Garmin Vivomove Sport ذكية بالكامل، إذ تقدم هجينًا من المزايا التي تجمع بين الساعات الذكية والمعتادة، حيث تمتلك مجموعة من المستشعرات الذكية التي تساعد على تتبع الرياضة والحالة الصحية للمستخدم.
كما تمتلك وجه ساعة اعتيادية، لهذا تعد اختيارًا أفضل للباحثين عن مزايا الساعة الرياضية المعتادة فقط، وكذلك الراغبين في استخدام مزايا الساعة الرياضية الذكية والساعات المعتادة معًا.
وتتمتع الساعة أيضًا بشاشة OLED خفية، تعرض بعض المعلومات البسيطة على واجهتها، مثل درجات الحرارة وحالة الجسد وغيرها.
يضع الصيام في رمضان حملاً على أجساد الجميع، بسبب ساعات الصيام الطويلة إلى جانب الأنشطة اليومية التي تمارس وسط الصيام.
وبينما يكون الشهر الفضيل فرصة للبعض حتى يخسر الوزن، إلا أنه قد يشكل خطرًا على حياة البعض وخاصةً الرياضين ومرضى السكر، الذين يحتاجون إلى نظام غذائي مرتب بشكل ثابت يضمن لهم تناول السعرات الحرارية الكافية.
لذلك يجد البعض صعوبة في تتبع أغذيتهم في رمضان، ويواجهون تحديًا لتناول سعراتهم الحرارية الكافية في فترة الإفطار، أو حتى متابعة المجهود المبذول في الصالات الرياضية المختلفة، وهنا يأتي دور الساعات الذكية.
إذ تتيح الساعات الذكية للمستخدمين، تتبع السعرات الحرارية طوال اليوم، إلى جانب تتبع الأنشطة المختلفة.
ويمكن لبعض الساعات أيضًا، استشعار حدوث الأزمات الصحية، وإرسال طلب للمساعدة حالة احتياج المستخدم لذلك.
أفضل الساعات الذكية في رمضان 2023
جميع الساعات الذكية التي سنذكرها اليوم تمتلك الكثير من المزايا، التي يمكنك استخدامها كما ترغب، وتحتاج إلى تجهيز الساعة قبل الشهر الكريم، لتناسب استخدامك في الشهر الكريم.
ساعة أبل الذكية
ساعة أبل الجيل الثامن- المصدر:Apple
تشكل ساعة أبل الذكية الرفيق الأمثل لجميع الرياضيين والمرضى في شهر رمضان، لأنها تقدم الكثير من المزايا التي تساعد على تتبع حالة المستخدم الصحية، ومراقبة سعراته الحرارية طوال اليوم.
تحفل الساعة بامتلاكها لتشكيلة واسعة من المستشعرات، القادرة على التقاط أدق الحركات والتفاصيل في اليوم، كما تستطيع تثبيت تطبيقات احتساب السعرات في الساعة وإدخال سعراتك الحرارية، التي تتناولها يوميًّا عبر الساعة مباشرةً.
هناك ميزة أخرى تجعل ساعة أبل الذكية لا غنى عنها لكبار السن في رمضان وفي العموم، إذ تستطيع الساعة الانتباه إلى حالات السقوط واستشعارها في أثناء حدوثها، ثم ترسل تنبيهًا إلى جهات الطوارئ لتخبرهم بأن هذا الشخص يحتاج إلى المساعدة.
مثل هذه الميزة تعد ضرورية لكبار السن الذين يعانون انخفاض سكر الدم المفاجئ، حيث تستطيع الساعة تنبيههم إلى وجود أزمة وطلب المساعدة من تلقاء ذاتها.
جميع هذه المواصفات موجودة في جميع الأجيال من ساعة أبل الذكية، مع اختلاف دقة المستشعر وعمر بطارية الساعة، وإذا كنت قادرًا على التعامل مع هذه الأمور، فإن أي واحدة منها ستكون مناسبة لك.
ساعة سامسونغ Galaxy Watch 5 Pro
ساعة سامسونغ جالاكسي ووتش 5 برو - المصدر:Shutterstock
ذروة ما تمكنت «سامسونغ» من تقديمه في عالم الساعات الذكية بالتعاون مع «جوجل»، وهي الأفضل عندما يتعلق الأمر بهواتف الأندرويد والساعات التي تعمل معها.
الساعة تحتوي تشكيلة واسعة من المستشعرات، منها مستشعر ضغط الدم الذي يمكنه الشعور بانخفاض ضغط دم المستخدم، وتنبيهه إلى ذلك، بجانب مستشعر ضربات القلب، لمراقبة الحالة الصحية للمستخدم طوال الوقت.
كما تضم الساعة، مجموعة من المزايا الإضافية، مثل مستشعر GPS جديد، لجودة أفضل في تتبع أماكن المستخدمين وعمر بطارية أكبر قد يصل إلى 65 ساعة.
تمتلك ساعة سامسونغ Galaxy Watch 5 Pro أيضًا، مستشعرات رياضية جيدة ومناسبة لتتبع جميع الحالات الرياضية، وتمتاز بتصميمها الأنيق للغاية الذي يجعلها اختيارًا مناسبًا لأي مستخدم.
يعود جزء كبير من تفوق الساعة على بقية ساعات الأندرويد، إلى وجود نظام WearOS المميز الذي يقدم الكثير من المزايا الصحية والمزايا الذكية بشكل ممتاز وجودة مرتفعة.
ساعة Mobvoi TicWatch Pro 3 Ultra GPS
يصف الكثيرون هذه الساعة، بأنها أفضل الساعات الذكية عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، لأنها تمتلك تشكيلة واسعة وكبيرة للغاية من المزايا الرياضية، لا غنى عنها لمحبي الرياضة.
ساعة ticwatch pro.3 ultra - المصدر: Mobvoi
تدعم الساعة خاصية تتبع الضغط العصبي وحالة الجسد طوال اليوم، كما تراقب أكسجين الدم بشكل مستمر لفترات طويلة، ما يجعلها اختيارًا أكثر من مناسب لأي مستخدم يرغب في ساعة رياضية تتابع حالة جسده بشكل يومي.
الساعة تمتلك الكثير من المستشعرات المناسبة لتتبع حالة الجسد ومستشعرات GPS، ومزايا متنوعة تجعلها اختيارًا أكثر من مناسب للرحلات الخارجية.
بطارية الساعة تقدم عمرًا افتراضيًّا يصل إلى 72 ساعة متصلة، مع استخدام جميع المزايا، وتأتي في تصميم أنيق.
ساعة Garmin Vivomove Sport
تعمل هذه الساعة مع جميع الأنظمة، دون ارتباطها بنظام بعينه.
لذلك، إن كنت تمتلك هاتف أندرويد أو آيفون، فإنها الاختيار الأمثل لك، لتجعلك قادرًا على الاستفادة من مزايا النظامين معًا.
ساعة Garmin vivomove sport - المصدر: Garmin
ولا تعد ساعة Garmin Vivomove Sport ذكية بالكامل، إذ تقدم هجينًا من المزايا التي تجمع بين الساعات الذكية والمعتادة، حيث تمتلك مجموعة من المستشعرات الذكية التي تساعد على تتبع الرياضة والحالة الصحية للمستخدم.
كما تمتلك وجه ساعة اعتيادية، لهذا تعد اختيارًا أفضل للباحثين عن مزايا الساعة الرياضية المعتادة فقط، وكذلك الراغبين في استخدام مزايا الساعة الرياضية الذكية والساعات المعتادة معًا.
وتتمتع الساعة أيضًا بشاشة OLED خفية، تعرض بعض المعلومات البسيطة على واجهتها، مثل درجات الحرارة وحالة الجسد وغيرها.
