خطوات بسيطة وقولي لا للتجاعيد
التجاعيد هي الشبح الذي يهدد
كل البنات والسيدات
ومن اجل ان نتخلص
من هذا الشبح علينا بالوقاية اولا
قبل ان نصل لدرجة المعالجة
وهنالك عادات سيئه كثيرة نتبعها في حياتنا
تكون سبب في التجاعيد
والان سنذكر كيفية الوقايه منها اولا:
1/اهم شيئ واول شيئ شرب كثير من الماء
والماء يعالج كثير من مشاكل البشرة
لان الجلد يحتوي علي كمية من الماء واذا
اردتى الحفاظ علي نضارتها فالماء هو الدواء السحري لذلك
2/تجنب السهر
لان هرمون النمو يفرزه الجسم عند ساعات الليل الاولى
وعندما تسهرين تعرضين الجسم لاطراب في افراز هذا الهرمون
3/تناول الفواكه والخضروات بانتظام لانها تحتوى علي الفيتامينات
التي تعطي للبشرة حيوية و نقاء
4/عزيزتي عليك بتجنب الانفعالات
وكثرة التكشير
لان ذلك
يؤثر علي عضلات الوجه مما يؤدي لظهور التجاعيد
وبدلا من ذلك عليك بالابتسامة لاحلى اطلالة
5/عمل مساج للوجه يحافظ علي البشرة
6/النظافة الدائمة للبشرة والحرص علي ترطيبها
7/تجنبي اشعة الشمس
الان بعد ان ذكرنا خطوات الوقاية علينا ان نذكر كيفية العلاج:
1/ننظف البشرة جيدا
2/نقوم بخلط ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعى مع معلقة صغيرة من زيت
الزيتون ونمزج الخليط جيدا ونضعه علي البشرة واثناء وضعه
بحركه تدليك دائرية ويترك مدة 15دقيقة
3/يغسل الوجة بماء فاتر
4/قومي بترطيب البشرة واحرصي علي ترطيبها باستمرار
5/عند الخروج من البيت في الصيف عليك ان تتجنبي الشمس
وضعي واقى الشمس
وكذلك هناك بعض المواد التي تحارب التجاعيد مثل الجزر وزيت الزيتون والرمان
ويمكن ان تحاولي اعداد بعض الخلطات بالاستفادة منها
واتمنى ان تستفيدو من هذا الموضوع
التجاعيد هي الشبح الذي يهدد
كل البنات والسيدات
ومن اجل ان نتخلص
من هذا الشبح علينا بالوقاية اولا
قبل ان نصل لدرجة المعالجة
وهنالك عادات سيئه كثيرة نتبعها في حياتنا
تكون سبب في التجاعيد
والان سنذكر كيفية الوقايه منها اولا:
1/اهم شيئ واول شيئ شرب كثير من الماء
والماء يعالج كثير من مشاكل البشرة
لان الجلد يحتوي علي كمية من الماء واذا
اردتى الحفاظ علي نضارتها فالماء هو الدواء السحري لذلك
2/تجنب السهر
وعندما تسهرين تعرضين الجسم لاطراب في افراز هذا الهرمون
3/تناول الفواكه والخضروات بانتظام لانها تحتوى علي الفيتامينات
التي تعطي للبشرة حيوية و نقاء
4/عزيزتي عليك بتجنب الانفعالات
يؤثر علي عضلات الوجه مما يؤدي لظهور التجاعيد
وبدلا من ذلك عليك بالابتسامة لاحلى اطلالة
5/عمل مساج للوجه يحافظ علي البشرة
6/النظافة الدائمة للبشرة والحرص علي ترطيبها
7/تجنبي اشعة الشمس
الان بعد ان ذكرنا خطوات الوقاية علينا ان نذكر كيفية العلاج:
1/ننظف البشرة جيدا
2/نقوم بخلط ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعى مع معلقة صغيرة من زيت
الزيتون ونمزج الخليط جيدا ونضعه علي البشرة واثناء وضعه
بحركه تدليك دائرية ويترك مدة 15دقيقة
3/يغسل الوجة بماء فاتر
4/قومي بترطيب البشرة واحرصي علي ترطيبها باستمرار
5/عند الخروج من البيت في الصيف عليك ان تتجنبي الشمس
وضعي واقى الشمس
وكذلك هناك بعض المواد التي تحارب التجاعيد مثل الجزر وزيت الزيتون والرمان
ويمكن ان تحاولي اعداد بعض الخلطات بالاستفادة منها
واتمنى ان تستفيدو من هذا الموضوع
