أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

خطوات بسيطة ومفيدة لزيادة وقت الجماع 2019

البرآق

نبض آخر
إنضم
27 أغسطس 2017
المشاركات
30,221
مستوى التفاعل
497
النقاط
83
يعاني الكثير من الازواج من مشكلة سرعة القذف وقلة وقت الجماع واليوم نقدم لكم في منتدى فخامة العراق خطوات بسيطة ومفيدة لزيادة وقت الجماع 2019..تعرفوا عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:

2213.jpg


1
النمط البطيء

في الواقع، ولإطالة مدة العلاقة الحميمة، من المهم أن يلجأ الزوجين إلى ممارسة العلاقة ببطىء. من هنا، يجب على الرجل أن يسيطر على أدائه وأن يحاول الإبطاء من عملية ممارسة العلاقة الحميمة وعندما يشعر ان القذف اقترب، فعليه التوقف على الفور والانتظار لبضع ثوان حتى يتمكن من السيطرة على أدائه والبدء من جديد.

2

ممارسة تمارين قاع الحوض

ربما قد سمعتم عن تمارين Kegels، وهي تمارين تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض وتحسين فرصكم في الوصول للنشوة الجنسية. إن هذه التمارين يمكن أن تساعد في علاج سرعة القذف عند الرجال، وقد وجدت الأبحاث التي أجراها من الرابطة الأوروبية لجراحة المسالك البولية في ستوكهولم أن تمارين قاع الحوض البسيطة قد حّسنت من معدلات القذف المبكرة بعد 12 أسبوعاً لدى الرجال. من هنا، لا بدّ أن يحاول الرجل القيام بالتمارين للحصول على أقصى الفوائد لإطالة العلاقة الجنسية.

3

استخدام الواقي الذكري

ان استخدام الواقي الذكري هو من بين الحيل المهمة التي تساعد على إطالة العلاقة الجنسية. فالواقي الذكري يمنع كثيراً الشعور بالإثارة بشكلٍ سريع ويساعد في إطالة العلاقة الحميمة.

4

المداعبة

إن إطالة فترة المداعبة، أي التقبيل والتدليك قبل ممارسة العلاقة الحميمة، يمكن أن يساعد كثيراً على إطالة المتعة. من هنا، يجب الحرص على تخصيص فترة لا تقلّ عن 15 دقيقة للمداعبة ما يمكن أن يفيد كثيراً في زيادة الشعور بالنشوة.

 
إنضم
6 مايو 2017
المشاركات
34,950
مستوى التفاعل
1,081
النقاط
113
رد: خطوات بسيطة ومفيدة لزيادة وقت الجماع 2019

*/
جميل طرحك
جلب مميز
عطاء راقي
ومجهود رائع
دام هذا التألق
لروحك السعادهه
/*
 

قيصر الحب

::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين ::
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
369,330
مستوى التفاعل
3,193
النقاط
113
رد: خطوات بسيطة ومفيدة لزيادة وقت الجماع 2019

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
 

عطري وجودك

Well-Known Member
إنضم
5 أغسطس 2019
المشاركات
81,603
مستوى التفاعل
2,557
النقاط
113
رد: خطوات بسيطة ومفيدة لزيادة وقت الجماع 2019

يعطيك العافيه لطرحك الراقي
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ارق التحآيآ لك
 

غمزة

الأمارلس
إنضم
27 أغسطس 2017
المشاركات
170,458
مستوى التفاعل
1,626
النقاط
113
رد: خطوات بسيطة ومفيدة لزيادة وقت الجماع 2019

سلمت وغنمت بالخير يمناك لطرحك
دمت بسلام
 

قيصر الحب

::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين ::
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
369,330
مستوى التفاعل
3,193
النقاط
113
رد: خطوات بسيطة ومفيدة لزيادة وقت الجماع 2019

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )