طريقة عمل سموذي بلوبيري بالموز والشوفان

[غزل..ᥫ᭡]

[BGCOLOR=rgb(147, 101, 184)]المقادير :[/BGCOLOR]

- التوت الأزرق : كوب (بلوبيري)
- حليب الصويا : نصف كوب
- الشوفان : ملعقة كبيرة
- الموز : 1 حبة (مفروم)
- العسل : ملعقة كبيرة

[BGCOLOR=rgb(147, 101, 184)]طريقة التحضير[/BGCOLOR]​

1. ضعي الموز والبلوبري والحليب والشوفان والعسل في الخلاط الكهربائي.
2. اضربي المزيج في الخلاط لمدة 10 دقائق ثم صبيه في أكواب وقدميه فوراً.

 

[mohammed.shams]

شكرا على الجهود المبذولة

 

[мя Зάмояч]

عـآشت الأيآدي

 

[غزل..ᥫ᭡]

شكرا على الجهود المبذولة

_

[BGCOLOR=rgb(97, 189, 109)]شكراً لك ولمرورك الراقي[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(247, 218, 100)] عطرت متصفحي بطلتك البهية[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(26, 188, 156)] عبق الجوري لروحك [/BGCOLOR]

 

[غزل..ᥫ᭡]

عـآشت الأيآدي

_

[BGCOLOR=rgb(97, 189, 109)]شكراً لك ولمرورك الراقي[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(247, 218, 100)] عطرت متصفحي بطلتك البهية[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(26, 188, 156)] عبق الجوري لروحك [/BGCOLOR]

 

[فتنةة العصر]

مامن غريب دائما
الابداع عنوانك