أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

طريقه عمل مسقعة دايت

´مہلآمہح خـہجہل

Well-Known Member
إنضم
17 مايو 2012
المشاركات
108
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
91000alsh3er.png


المقادير:

بطاطس
باذنجان
كوسة
قرعة
طماط
بصلة
زيت نباتي
صلصة طماط
ملح + فلفل اسود + بهارات
ماء

الطريقة:

تقطع البصلة وتحمس بالزيت لين يتغير لون البصل ويصير يميل للأصفر شوي
يقطع البطاطس مكعبات صغيره ويضاف على البصل والزيت ويقلب ويغطى على نار هاديه
تقطع الكوسه مكعبات صغيره وتضاف على المقادير السابقه ويغطى على نار هاديه
تقطع القرعه مكعبات صغيره وتضاف على المقادير السابقه وتغطى على نار هاديه
يقطع الباذنجان مكعبات صغيرة ويضاف على السابق ويغطى على نار هاديه
يقطع الطماط مكعبات صغيره ويضاف عليهم ويغطى على نار هاديه
نضيف الملح و الفلفل الاسود والبهارات والصلصة ويقلب زين ويغطى على نار هاديه
الى ان تبدأ الخضروات تذوب شوي
نضيف تقريباً كأس ماء ويغطى يغلي على نار متوسطة الى ان تستوي الخضروات ويقدم مع خبز او رز ابيض
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )