[URL="http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/2121937771/790246.jpg"][URL="http://www.f-iraq.com/vb/"]
[/URL][/URL]
للحصول على خدود وردية اللون يمكنك دوماً استخدام بودرة احمر الخدود لكن إذا كان هناك طريقة طبيعية فهي بالطبع أفضل. لذلك، نقدم لك بعض النصائح للحصول على خدود وردية بطريقة طبيعية.
تدليك الوجنتين
التدليك يساعد على تنشيط الدوره المويه وزيادة تدفق الدم، دلكي وجنتيك بأطراف أصابعك يومياً للحصول على نتيجة جيدة.
التقشير
تقشير الجلد مهم للحصول على اللون الطبيعي. خلاي الجلد الميتة غالبا ما تضعف لون الجلد، مما يجعل البشرة تبدو مملة وباهتة. التقشير المنتظم يساعد في إزالة الخلايا الميتة والغبار ويظهر لون الخدود الطبيعي كذلك.
استخدمي دقيق الشوفان مع العسل أو اللبن كمقشر لطيف لوجنتيك بانتظام.
غسل الوجه بالماء الدافئ
اغسلي وجهك بالماء الدافئ لأنها سوف تساعد على زيادة الدورة الدموية في الوجنتين.
ممارسة الرياضه بنتظام
الخدود الوردية دائما علامة على صحة جيدة. ممارسة التمارين الرياضيه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، كما تساعد على اخراج السموم مما يؤدي الى تغذية بشرتك بصورة أفضل وبالتالي، يعطي خديك لون وردي.
اتباع نظام غذائي صحي متوزن
تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينويد يعطيك وجنتيك اللون الوردي. الكاروتينات هي أصباغ توجد في الفواكهه والخضروات وتعطي لهم لونها الطبيعي. لذلك، حاولي إضافة الأطعمة الملونة مثل الجزر والطماطم والفلفل الملون والخوخ والبطيخ إلى نظامك الغذائي الخاص.
خلطات طبيعيه للحصول على خدود ورديه
اليك بعض العلاجات المنزلية التي سوف تساعدك على الحصول على لون وردي وتألق طبيعي على خديك:
1-استخدمي خليط من عصير الليمون وعصير الخيار مع العسل والحليب على خديك بانتظام.
2-تنظيف خديك باستخدام خل التفاح للحصول على الخدود الوردية.
3-ادهني عصير الخضار على خديك هو وسيلة جيدة لمنحهم تألق صحي.
4-استخدمي عصير البنجر مع السكر على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء. يمكنك استبدال عصير البنجر بعصير العنب أو عصير الرمان.
5-امزجي اللوز المطحون مع العسل وبتلات الورد المفرومة واستخدميها على خديك يومياً لمدة أسبوع.
[/URL][/URL]للحصول على خدود وردية اللون يمكنك دوماً استخدام بودرة احمر الخدود لكن إذا كان هناك طريقة طبيعية فهي بالطبع أفضل. لذلك، نقدم لك بعض النصائح للحصول على خدود وردية بطريقة طبيعية.
تدليك الوجنتين
التدليك يساعد على تنشيط الدوره المويه وزيادة تدفق الدم، دلكي وجنتيك بأطراف أصابعك يومياً للحصول على نتيجة جيدة.
التقشير
تقشير الجلد مهم للحصول على اللون الطبيعي. خلاي الجلد الميتة غالبا ما تضعف لون الجلد، مما يجعل البشرة تبدو مملة وباهتة. التقشير المنتظم يساعد في إزالة الخلايا الميتة والغبار ويظهر لون الخدود الطبيعي كذلك.
استخدمي دقيق الشوفان مع العسل أو اللبن كمقشر لطيف لوجنتيك بانتظام.
غسل الوجه بالماء الدافئ
اغسلي وجهك بالماء الدافئ لأنها سوف تساعد على زيادة الدورة الدموية في الوجنتين.
ممارسة الرياضه بنتظام
الخدود الوردية دائما علامة على صحة جيدة. ممارسة التمارين الرياضيه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، كما تساعد على اخراج السموم مما يؤدي الى تغذية بشرتك بصورة أفضل وبالتالي، يعطي خديك لون وردي.
اتباع نظام غذائي صحي متوزن
تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينويد يعطيك وجنتيك اللون الوردي. الكاروتينات هي أصباغ توجد في الفواكهه والخضروات وتعطي لهم لونها الطبيعي. لذلك، حاولي إضافة الأطعمة الملونة مثل الجزر والطماطم والفلفل الملون والخوخ والبطيخ إلى نظامك الغذائي الخاص.
خلطات طبيعيه للحصول على خدود ورديه
اليك بعض العلاجات المنزلية التي سوف تساعدك على الحصول على لون وردي وتألق طبيعي على خديك:
1-استخدمي خليط من عصير الليمون وعصير الخيار مع العسل والحليب على خديك بانتظام.
2-تنظيف خديك باستخدام خل التفاح للحصول على الخدود الوردية.
3-ادهني عصير الخضار على خديك هو وسيلة جيدة لمنحهم تألق صحي.
4-استخدمي عصير البنجر مع السكر على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء. يمكنك استبدال عصير البنجر بعصير العنب أو عصير الرمان.
5-امزجي اللوز المطحون مع العسل وبتلات الورد المفرومة واستخدميها على خديك يومياً لمدة أسبوع.
