لغة الجسد تستطيع ان تتعرف على الإنسان او على حالته التي يمر بها من خلال لغة جسده او الحركات التي يقوم بها بجسده او بيديه , مما يساعدك في تقييمه او تقييم المواقف التي تمر بها معه و يسهل الكثير من المواقف او الامور لذا تعرف على معاني الحركات التي يقوم بها الشخص في الحالات المختلفة و التي تسمى بلغة الجسد .
قراءة لغة الجسد .
1- الجلوس مكتوف اليدين قد تعني تلك الجلسة إشارة للآخرين بتركك بمفردك فالقيام بتكتيف اليدين تعني خلق الحواجز .
2- الجلوس في وضع إنحناء للكتفين و الرأس و تجنب النظر للمحيطين دلالة على عدم الثقة بالنفس او الإكتئاب حيث ان هذا الوقفة تعني رغبة الشخص في الإختفاء عن المحيطين به .
3- الجلوس مع لصق الكاحلين يشير الى القلق .
4- وضع الرأس بين اليدين و النظر نحو الاسفل يدل على حالة من الملل .
5- فرك اليدين يشير الى الإنتظار .
6- وضع اليد على الخد قد تشير الى حالة من التامل و التمعن و التقييم .
7- فرك الأنف و لمسه عند الكلام تدل على الرفض او الشك او عدم التصديق .
8- فرك العين عند التحدث تعبر عن التشكيك و التكذيب .
9- القيام بشبك اليدين خلف الظهر دلالة على الغضب او القلق .
10- الوقوف مع وضع اليدين على الأوراك يشير الى العدائية او الإستعجال .
11- الإبتسامة البسيطة فهى رسالة بروح و جو إيجابي و دعوة للإقتراب .
12- الإبتسامة العريضة فربما تكون إشارة الى التصنع او العصبية .
13- حمل الاغراض و وضعها امامنا قد يعني محاولة الحماية للنفس من الآخرين و الحاجة الى الدفاع عن النفس , لذا راعوا حمل الاغراض بشكل جانبي حتى لا ترسلوا هذا الإيحاء .
14- الجلوس مع وضع ساق فوق الاخرى و هزها او تحريكها بإستمرار إشارة الى الإحساس بالملل .
15- الجلوس و الرجلان بعيديتن عن بعضهما البعض دلالة على الإسترخاء و الراحة مع الآخرين .
16- الجلوس مع وضع اليدين خلف الرأس و الرجل متشابكة يدل على الثقة بالنفس او الإحساس بالفوقية و التعالي .
17- الجلوس و اليدين في وضع مفتوح يؤشر الى الصدق و الصراحة و البراءة .
18- قرص الانف مع إغماض العينين تشير الى التقييم السلبي .
19- ملامسة الشعر بشكل مستمر دلالة على عدم الثقة بالنفس و الإحساس بعدم الإطمئنان .
20- إحناء الرأس بشكل متكرر عند الإستماع للحديث يدل على الإهتمام بالحديث .
21- القيام بملامسة الذقن باليد يدل على محاولة إتخاذ قرار .
22- الإبتعاد بنظرك عن ما يقوم بالتحدث يدل على عدم التصديق .
23- عملية قضم الاظافر تدل على حالة من عدم الإحساس بالأمان و العصبية .
24- عملية لمس او شد الاذن يدل على حالة من الحيرة و التردد او الكذب .
25- النقر بالأظافر على الطاولة دلالة على اللهفة و قلة الصبر .
26- عملية إمالة الرأس الى الامام تدل على الإهتمام .
27- خفض الرأس يدل على حالة سلبية كتقبل الهزيمة و الإنكسار .
28- عملية تخليل الاصابع للشعر قد تدل على حالة من الإحباط او التانق .
29- لمس أسفل الشعر يدل على عدم الإحساس بالأمان و عدم الثقة بالنفس .
30- الإيماءة بشكل عرضي دلالة على الإهتمام .
31- الإيماءات الكثيرة تدل على فقدان الإهتمام و الإيماءة تكون مجرد نوع من الأدب .
32- ابراز الذقن نحو شخص معين علامة على التحدي و العدوان .
33- التحديق غالبًا يفسر بالعدوان و السيطرة و القوة .
34- النظر في عيون الآخرين و لكن دون التحديق يدل على الثقة بالنفس .
35- الإكثار من النظرات الخاطفة يدل على الرغبة في الشئ الذي ينظر اليه .
36- النظر للاعلى او اليمن يدل على محاولة التذكر .
37- النظر للاعلى و جهة اليسار يدل على أن الشخص يقوم بإستخدام قدراته التخيلية و الإبداعيه.
38- النظر للأعلى بشكل مباشر دلالة على التفكير .
39- الإتساع في العينين و زيادة اللمعة بهما دلالة على الإهتمام بالشخص او المحادثة .
40- كسر الإنتقال بالعين قد يدل على الإحساس بالإهانة او التهديد .
41- ابراز الصدر الى الأمام محاولة للفت الإنتباه .
42- دفع الكتفين الى الخلف قد يدل على القوة و عدم الخوف .
43- سحب الصدر الى الخلف مع إبراز الكتفين للأمام يدل على موقف دفاعي و إرسال رسالة بأن الشخص لا يمثل تهديد .
44- شغل اليدين باللعب في اي شئ يدل على العصبية او القلق او الإحساس بالملل .
45- القيام بتشبيك الاصابع او ملامسة اطراف الأصابع او ضغط السبابة دلالة على أن الشخص يفكر و يقوم بتقييم قرار هام .
46- لمس الجزء الأمامي من الرقبة دلالة على القلق .
47- المشي السريع و في وضع مستقيم دلالة على الثقة .
48- القدمين في وضع منفرج على نطاق واسع دلالة على الهيمنة و السيطرة و القوة .
اثبتت الابحاث و الدراسات أن ما يقوله الاشخاص غالبًا ليس نفس ما يشعرون به , لذا فإن قراءاتك لحركات الجسد تتيج لك الفرصة لمعرفة ما يخفيه الشخص داخل نفسه فقد اثبتت الدراسات ايضًا أن ما نستقبله من الاشخاص يتوزع كالتالي 10% مما يقولوه , 40% من نبرة الصوت و السرعة , 50% من لغة الجسد .
