كيف تواجهين جفاف الشفاه في الشتاء؟ 2018
مع قدوم فصل الشتاء يعد جفاف وتشقق الشفاه من أكثر المشاكل الجمالية، التي تواجه المرأة.. فما أسباب هذه المشكلة وكيف يمكن مواجهتها؟
مجلة "وومان" النمساوية توضح الإجابة على هذه الأسئلة، وتشير إلى أن الهواء البارد بالخارج يسحب الرطوبة من الشفاه، كما أن الهواء الدافئ بالداخل يعزز من هذا التأثير، مما يؤدي إلى جفافها ومن ثم تشققها.
وأوضحت أنه قد يرجع سبب جفاف الشفاه إلى المواد الفعالة بأقلام العناية بالشفاه، مثل الكحول والشمع والمنثول والأصباغ، وذلك نظراً لأنها تهاجم طبقة الحماية الطبيعية للجلد.
تقدم المجلة المعنية بالصحة والجمال النصائح التالية لمواجهة جفاف وتشقق الشفاه وهي:
الإكثار من الماء: لترطيب الشفاه ينبغي شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.
التغذية الصحية: ينبغي إمداد الجسم بالحديد وفيتامين B من خلال تناول الخضروات الورقية والبيض واللحوم الخالية من الدهون.
العناية السليمة: ينبغي استعمال بلسم طبيعي للشفاه مثل زيت اللوز أو زبدة الكاكاو.
كما ينبغي إجراء تقشير للشفاه. ويمكن تحضير مقشر يتكون من السكر وعسل النحل، حيث يحافظ السكر على الرطوبة، في حين يمتاز العسل بتأثير مثبط للالتهابات.
ولهذا الغرض يتم مزج عسل النحل مع السكر إلى أن يصير معجوناً، ثم فرك الشفاه به.
ومن المهم أيضاً حماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية، وذلك باستخدام أقلام عناية ذات مُعامل حماية من الشمس، خاصة تلك المحتوية على الزنك أو التيتانيوم، وليس على الأوكسي بنزون.
وبالإضافة إلى ذلك، لا يجوز أبداً لعق الشفاه بغرض ترطيبها، حيث يؤدي ذلك -بخلاف الاعتقاد الشائع- إلى نتيجة عكسية ويتسبّب في تعرّض الشفاه لمزيد من الجفاف.
و شددت "وومان" من جهة أخرى على ضرورة زيارة الطبيب، إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة لجفاف الشفاه وتشقق زوايا الفم، مثل صعوبات الكلام والبلع أو تغير حاسة التذوق؛ نظرا لأن هذه الأعراض قد تشير إلى الإصابة بما يعرف بمتلازمة "شوغرن"، التي تندرج ضمن أمراض المناعة الذاتية، والتي تلحق ضررا بالغدد اللعابية. وتهاجم هذه المتلازمة النساء بصفة خاصة، لا سيما في مرحلة انقطاع الطمث
مع قدوم فصل الشتاء يعد جفاف وتشقق الشفاه من أكثر المشاكل الجمالية، التي تواجه المرأة.. فما أسباب هذه المشكلة وكيف يمكن مواجهتها؟
مجلة "وومان" النمساوية توضح الإجابة على هذه الأسئلة، وتشير إلى أن الهواء البارد بالخارج يسحب الرطوبة من الشفاه، كما أن الهواء الدافئ بالداخل يعزز من هذا التأثير، مما يؤدي إلى جفافها ومن ثم تشققها.
وأوضحت أنه قد يرجع سبب جفاف الشفاه إلى المواد الفعالة بأقلام العناية بالشفاه، مثل الكحول والشمع والمنثول والأصباغ، وذلك نظراً لأنها تهاجم طبقة الحماية الطبيعية للجلد.
تقدم المجلة المعنية بالصحة والجمال النصائح التالية لمواجهة جفاف وتشقق الشفاه وهي:
الإكثار من الماء: لترطيب الشفاه ينبغي شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.
التغذية الصحية: ينبغي إمداد الجسم بالحديد وفيتامين B من خلال تناول الخضروات الورقية والبيض واللحوم الخالية من الدهون.
العناية السليمة: ينبغي استعمال بلسم طبيعي للشفاه مثل زيت اللوز أو زبدة الكاكاو.
كما ينبغي إجراء تقشير للشفاه. ويمكن تحضير مقشر يتكون من السكر وعسل النحل، حيث يحافظ السكر على الرطوبة، في حين يمتاز العسل بتأثير مثبط للالتهابات.
ولهذا الغرض يتم مزج عسل النحل مع السكر إلى أن يصير معجوناً، ثم فرك الشفاه به.
ومن المهم أيضاً حماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية، وذلك باستخدام أقلام عناية ذات مُعامل حماية من الشمس، خاصة تلك المحتوية على الزنك أو التيتانيوم، وليس على الأوكسي بنزون.
وبالإضافة إلى ذلك، لا يجوز أبداً لعق الشفاه بغرض ترطيبها، حيث يؤدي ذلك -بخلاف الاعتقاد الشائع- إلى نتيجة عكسية ويتسبّب في تعرّض الشفاه لمزيد من الجفاف.
و شددت "وومان" من جهة أخرى على ضرورة زيارة الطبيب، إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة لجفاف الشفاه وتشقق زوايا الفم، مثل صعوبات الكلام والبلع أو تغير حاسة التذوق؛ نظرا لأن هذه الأعراض قد تشير إلى الإصابة بما يعرف بمتلازمة "شوغرن"، التي تندرج ضمن أمراض المناعة الذاتية، والتي تلحق ضررا بالغدد اللعابية. وتهاجم هذه المتلازمة النساء بصفة خاصة، لا سيما في مرحلة انقطاع الطمث
