لبشرة صحية وجسد حيوي.. “بانيو الماء الساخن” سر الأنوثة الدائمة
أجمع خبراء التجميل في أمريكا مؤخرا، على أن الاستلقاء في “بانيو” الماء الساخن أسبوعيا، يساعد على الاسترخاء وصفاء الذهن وذوبان الدهون تحت الجلد، خاصة منطقة الخصر والأرداف، كما أنه يحسن من قوة العظام، حيث يعمل على استرخاء العضلات وتحسين وظائف الرئتين وباقي الأعضاء الحيوية في الجسم، كما أنه يفيد الدورة الدموية، وينصح به المتخصصون للنساء والرجال والأطفال.
فوائد للجلد
وفي استطلاع لـ “متخصص” ضمن دراسة علمية أعدت حول فوائد “بانيو المياه الساخن” بجامعة بوستن ونشر مؤخرا بصحيفة “النيويورك تايمز الأمريكية”، أكد الدكتور مارك ارنست، اختصاصي الأمراض الجلدية، أن الاسترخاء في ماء ساخن مرة كل أسبوع، سوف يؤدي إلى نتيجة جيدة للجلد خلال شهرين، حيث تساهم حرارة المياة لـ40 درجة مئوية في تطرية الجلد الميت، وفصله عن الطبقة الجلدية الحية الملاصقة بها، وحك الجسد بـ”الليفة” المناسبة او حتى المنشفة سوف يزيل الطبقة الجلدية الميتة وأيضا الطفيليات التى تنمو على الجلد والبكتيريا، كما تساهم في اكساب الجلد مظهرا حيويا ونموه بشكل جيد، كما أنه سوف يعمل على تأخير مظاهر الشيخوخة التى أهمها “التجاعيد والتشققات” في مناطق الجلد المختلفة، وينصح بدهن الجسم بالغلسرين أو الفازلين أو كريمات الترطيب بعد الحمام مباشرة.
فوائد للعظام والمفاصل
ويشير الدكتور جون فوكنر، اختصاصي العظام، إلى أن الاسترخاء في “بانيو” مياه ساخنة لدرجة 40 درجة مئوية مرة كل أسبوع يؤدي إلى تحسين خصائص العظام والمفاصل ويقضي على الروماتيزم “من الدرجات الأولية”، والتهاب المفاصل وتشنج العضلات وتيبسها والتهابات العضلات الناتجة عن البرد أو الاجهاد او الشيخوخة.
فوائد للجسم
أما الدكتور مارتين بيراد، أخصائي الأمراض الباطنة، فيرى أن فوائد الاسترخاء لمدة ربع ساعة كل أسبوع في بانيو ماء ساخن عند درجة حرارة 40 درجة مئوية، تكمن في أنه يحسن عمل الرئة، حيث يساهم في إذابة الشوائب الموجودة في الرئة وطردها للخارج وتحسين قدرات التنفس، بسبب البخار والسخونة التى تصل إلى الرئة، كما أنها تساهم في تحسين قدرة الدورة الدموية وبالتالي القلب وتحسين عمل الشرايين وتوسعتها وهذا كله يصب في النهاية في صالح تحسن وظائف أغلب أعضاء الجسم.
إذابة الدهون
ويؤكد الدكتور ويليام بيتي، أخصائي أمراض السمنة والنحافة، على أن الاستحمام في بانيو ماء ساخن لمدة 30 دقيقة كل أسبوع أو مرتين أسبوعيا يساعد على إذابة الدهون – بالإضافة إلى الرياضة – بشكل كبير وطردها خارج الجسم وخاصة من منطقة الخصر والأرداف، حيث تم تجربة الأمر على مائة حالة في ولاية بوسطن بأمريكا ونجحت منها 69 حالة وساعدت على إذابة جزء كبير من دهون منطقة الخصر، والأرداف لذلك ننصح بها مع الرياضة وتنظيم الطعام لإنقاص الوزن الزائد، وخلق جسم انسيابي أنثوي رائع.
أجمع خبراء التجميل في أمريكا مؤخرا، على أن الاستلقاء في “بانيو” الماء الساخن أسبوعيا، يساعد على الاسترخاء وصفاء الذهن وذوبان الدهون تحت الجلد، خاصة منطقة الخصر والأرداف، كما أنه يحسن من قوة العظام، حيث يعمل على استرخاء العضلات وتحسين وظائف الرئتين وباقي الأعضاء الحيوية في الجسم، كما أنه يفيد الدورة الدموية، وينصح به المتخصصون للنساء والرجال والأطفال.
فوائد للجلد
وفي استطلاع لـ “متخصص” ضمن دراسة علمية أعدت حول فوائد “بانيو المياه الساخن” بجامعة بوستن ونشر مؤخرا بصحيفة “النيويورك تايمز الأمريكية”، أكد الدكتور مارك ارنست، اختصاصي الأمراض الجلدية، أن الاسترخاء في ماء ساخن مرة كل أسبوع، سوف يؤدي إلى نتيجة جيدة للجلد خلال شهرين، حيث تساهم حرارة المياة لـ40 درجة مئوية في تطرية الجلد الميت، وفصله عن الطبقة الجلدية الحية الملاصقة بها، وحك الجسد بـ”الليفة” المناسبة او حتى المنشفة سوف يزيل الطبقة الجلدية الميتة وأيضا الطفيليات التى تنمو على الجلد والبكتيريا، كما تساهم في اكساب الجلد مظهرا حيويا ونموه بشكل جيد، كما أنه سوف يعمل على تأخير مظاهر الشيخوخة التى أهمها “التجاعيد والتشققات” في مناطق الجلد المختلفة، وينصح بدهن الجسم بالغلسرين أو الفازلين أو كريمات الترطيب بعد الحمام مباشرة.
فوائد للعظام والمفاصل
ويشير الدكتور جون فوكنر، اختصاصي العظام، إلى أن الاسترخاء في “بانيو” مياه ساخنة لدرجة 40 درجة مئوية مرة كل أسبوع يؤدي إلى تحسين خصائص العظام والمفاصل ويقضي على الروماتيزم “من الدرجات الأولية”، والتهاب المفاصل وتشنج العضلات وتيبسها والتهابات العضلات الناتجة عن البرد أو الاجهاد او الشيخوخة.
فوائد للجسم
أما الدكتور مارتين بيراد، أخصائي الأمراض الباطنة، فيرى أن فوائد الاسترخاء لمدة ربع ساعة كل أسبوع في بانيو ماء ساخن عند درجة حرارة 40 درجة مئوية، تكمن في أنه يحسن عمل الرئة، حيث يساهم في إذابة الشوائب الموجودة في الرئة وطردها للخارج وتحسين قدرات التنفس، بسبب البخار والسخونة التى تصل إلى الرئة، كما أنها تساهم في تحسين قدرة الدورة الدموية وبالتالي القلب وتحسين عمل الشرايين وتوسعتها وهذا كله يصب في النهاية في صالح تحسن وظائف أغلب أعضاء الجسم.
إذابة الدهون
ويؤكد الدكتور ويليام بيتي، أخصائي أمراض السمنة والنحافة، على أن الاستحمام في بانيو ماء ساخن لمدة 30 دقيقة كل أسبوع أو مرتين أسبوعيا يساعد على إذابة الدهون – بالإضافة إلى الرياضة – بشكل كبير وطردها خارج الجسم وخاصة من منطقة الخصر والأرداف، حيث تم تجربة الأمر على مائة حالة في ولاية بوسطن بأمريكا ونجحت منها 69 حالة وساعدت على إذابة جزء كبير من دهون منطقة الخصر، والأرداف لذلك ننصح بها مع الرياضة وتنظيم الطعام لإنقاص الوزن الزائد، وخلق جسم انسيابي أنثوي رائع.
