تعتبر ثقة الرجل في قدرته الجنسية من أهم المشاعر، التي يريد أن يشعر بها الرجل حتى اليوم الأخير في حياته، فالقدرة الجنسية والفحولة أهم من الحب والمشاعر لدى معظم الرجال.
لذلك يعرض لك هذا التقرير بعض الطرق، التي ستضاعف ثقتك الجنسية أثناء العلاقة الزوجية مع زوجتك .
1- لا تفكر كثيراً
يقوم بعض الرجال بالتفكير في كيف يبدو مظهرهم أثناء ممارسة جنس، أو ما هو الوضع التالي الذي سيستخدمونه، أو هل تشعر الزوجة بالمتعة أثناء العلاقة الجنسية، أم بالملل فتتحول العلاقة الجنسية من علاقة تتسم بالعفوية الروعة إلى امتحان بالنسبة إلى الكثير من الرجال.
لذلك حاول ألا تفكر في أي شيء أثناء ممارسة الجنس سوى إمتاع نفسك أنت وزوجتك، ولا تفكر حول ما إذا كانت الزوجة مستمتعة أم لا، فيمكنك أن تسألها بعد انتهاء العلاقة الجنسية.
2- العادة السرية مفيدة!
إذا كان القلق يحيط بك بسبب سرعة القذف فلا تقلق، فالحل كله يكمن في ألا تتعجل، فلقد نصح أطباء الذكورة الرجال الذي يعانون من هذه المشكلة بممارسة العادة السرية، ولكن ليس بشكلٍ كاملٍ، فعند إحساسك بأنك اقتربت من عملية القذف توقف فوراً، ثم انتظر لنصف دقيقة قبل أن تبدأ ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجتك.
3- تكلم
في بعض المشاهد الجنسية في الأفلام الرومانسية، نرى الزوجين يمارسان الجنس دون أن ينطقا بحرفٍ واحد، وبالطبع هذا الأمر ليس له أي أساس من الصحة، فهو محض تمثيل لا يمت للواقع بصلة، لذلك حاول أن تتكلم مع زوجتك أثناء العلاقة الجنسية؛ حتى لا تقم بفعل لا يروق لها، مما يحول العلاقة المتوهجة بالمشاعر إلى علاقة فاترة.
لذلك ليس من المعيب أن تسأل زوجتك حول ما إذا كانت تفضل وضعاً معيناً، أو أسلوباً جديداً تريد تجربته.
4- اجعلها تضحك
فالضحك أثناء العلاقة الجنسية هو أقوى الإثباتات، التي تدل على استمتاع زوجتك بكل تفاصيل العلاقة الجنسية معك، فالجنس ليس معركة حربية تشترك بها، وأنت صامت، لذلك حاول خلق جو من المرح والدعابة بإلقاء بعض النكات قبل ممارسة العلاقة الجنسية.
ولقد أشار أطباء علم النفس المتخصصين في العلاقات الزوجية إلى أن الضحك يعزز الرغبة الجنسية لدى النساء بشكلٍ كبير، كما أنه دليل على الرضا الجنسي.
5- الرياضة
لا شك أن الرياضة تعزز ثقتك في نفسك بشكل عام، وذلك بسبب ارتياحك عما يبدو عليه مظهر جسدك، تستطيع أن تضم الأداء الجنسي وقوة الانتصاب إلى قائمة الفوائد التي تمنحها لك الرياضة؛ لتشعر بالفخر بأدائك الجنسي.
6- القراءة مفيدة
حاول أن تكون واسع الاطلاع على الكتب العلمية للثقافة الجنسية، التي تُعلمك الكثير عن الجنس، وعن جسد زوجتك؛ لكي تكون على علم بكيفية منحها تجربة جنسية لا تُنسى في كل مرة.
7- المخاطرة مطلوبة
قم ببعض الأمور التي لم تقم بتجربتها من قبل أثناء ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجتك؛ كتجربة أوضاع جديدة، أو ممارسة نوع مختلف من الجنس، فإذا راق الوضع لزوجتك؛ فسوف تصل ثقتك الجنسية في نفسك إلى حدود السماء.
