30 نصيحة لحواء لتكون بابهى حلتها
30 نصيحة لحواء لتكون بابهى حلتها
..أخترت 30 وردة وجمعتها في أحلى باقة
من هذه النصائح المفيده
ولأحلى وردة
وهي أنت
1-في حاله الصداع اغلقي فتحة انفك اليمنى وتنفسي من الفتحه اليسرئ لمده 5 دقائق : وستتفاجئي بذهاب الصداع مباشره.
2- الإكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى انخفاض مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض للإجهاض بالنسبة للحوامل
3- للتخلص من انتفاخات البطن: أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي بالليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
4- اجعلي من الابتسامة علامة فارقة لك بين زميلاتك، فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب، واحذري الضحك بصوت مرتفع، وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة
5- اشربي كوباً من المياه عند الاستيقاظ لأنّه يمنحك النشاط ويحسّن دورتك الدموية في الصباح، وبالتالي يخفّف من توترك واكتئابك الصباحي.
6- لا تنتظري كلمة شكر من احد على شئ قد فعلتِه, فان تاتيكِ كلمة شكر على غفلة اجمل من ان تنتظريها ولا تأتي.
7 - الزبادي: إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.
8- زيت الزيتون علاج عظيم لكلّ مشاكل البشرة. للحصول على بشرة ناعمة، ضعي اطراف اصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئِ وافركي بها بشرتك.
9- قناع الحليب والبيض : خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.
10- عندما تواجهك مشكله تذكري ثلاث: أنها مؤقته، أنها مقدّره، وأنها سوف تهديك أجراً إذا صبرتي.
11- ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
12- استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق
13- اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن
14- قشر الليمون : يزيل السواد, وينعم البشرة , ومفيدة للبشرة الدهنيه ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار
15- قشرالبرتقال : لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات ويطري الجلد.
16- قناع لحيوية الوجة : اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال
17- اشربي الكثير من المياه وخصوصًا بعد الحمام الساخن، فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف
18- الفازلين والعسل : يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل ، ثلاث مرات أسبوعيا
19- للحصول على صحون براقة و نظيفة اضيفي ملعقة ملح أو خل الى ماء الرغوة
20- كثرة الإستحمام بالماء الحار يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.
21- كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها
22- إذا تحدث الناس عنك بسوء، لا تحزني قولي كما قال الحسن البصري: مرحبا بحسنةٍ لم اعملها ولم اتعب فيها ولم يدخل فيها عُجب ولا رياء.
23- هل تعلمين ان حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
24- كوني لأمك خادمة وصديقة فهي أجمل نساء الدنيا، وأصدقهنّ حباً لكِ، وأكثرهنَّ خوفاً عليك، إن غضبت منك فهي تغضب لأجلك وليس للإنتقام كالآخرين.
25- حتى لاتؤلمكِ الحقيقة يوماً لا تضعي لنفسك منزلة عالية في قلوبهم ولا تتوقعي منهم تضحية لأجلك، اخفضي سقف توقعاتك بالجميع. فقط كي لا تنصدمي!
26- مع ان الدموع ليس لها ثقل لكن ان سقطت تزيل شيئاً بالقلب كان ثقيلاً، نصيحة افرغي مكونات قلبك بالبكاء او بالكتابة او بالفضفضة ولا تكبتي مشاعرك
27- لا يستطيع أحدٌ أن يعود للوراء لكي يُغير من البدايات، ولكن أيٌ كان يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات جديدة.
28- إهدِ نفسك هدية:اذهبي إلى السوق واشتري شيئاً لطالما حلمت بامتلاكه،افعلي ذلك خاصة إن كنت تمرين بتجربة قاسية؛ فهذا يشكل نوعا من المواساة للذات!
29- المرأة : في طفولتها وردة نحبها بجنون وفي صباها شعلة نشاط وابتسامة مريحة وفي شبابها أنوثة وجمال وإغراء وإذا أصبحت عجوز دعاء نقي وحنان
30- الحياء الحجاب الحشمة خذي بهذه الثلاثة لتكوني أجمل وأسعد نساء الدنيا
اتمنى ان تعجبكم
30 نصيحة لحواء لتكون بابهى حلتها
..أخترت 30 وردة وجمعتها في أحلى باقة
من هذه النصائح المفيده
ولأحلى وردة
وهي أنت
1-في حاله الصداع اغلقي فتحة انفك اليمنى وتنفسي من الفتحه اليسرئ لمده 5 دقائق : وستتفاجئي بذهاب الصداع مباشره.
2- الإكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى انخفاض مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض للإجهاض بالنسبة للحوامل
3- للتخلص من انتفاخات البطن: أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي بالليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
4- اجعلي من الابتسامة علامة فارقة لك بين زميلاتك، فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب، واحذري الضحك بصوت مرتفع، وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة
5- اشربي كوباً من المياه عند الاستيقاظ لأنّه يمنحك النشاط ويحسّن دورتك الدموية في الصباح، وبالتالي يخفّف من توترك واكتئابك الصباحي.
6- لا تنتظري كلمة شكر من احد على شئ قد فعلتِه, فان تاتيكِ كلمة شكر على غفلة اجمل من ان تنتظريها ولا تأتي.
7 - الزبادي: إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.
8- زيت الزيتون علاج عظيم لكلّ مشاكل البشرة. للحصول على بشرة ناعمة، ضعي اطراف اصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئِ وافركي بها بشرتك.
9- قناع الحليب والبيض : خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.
10- عندما تواجهك مشكله تذكري ثلاث: أنها مؤقته، أنها مقدّره، وأنها سوف تهديك أجراً إذا صبرتي.
11- ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
12- استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق
13- اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن
14- قشر الليمون : يزيل السواد, وينعم البشرة , ومفيدة للبشرة الدهنيه ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار
15- قشرالبرتقال : لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات ويطري الجلد.
16- قناع لحيوية الوجة : اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال
17- اشربي الكثير من المياه وخصوصًا بعد الحمام الساخن، فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف
18- الفازلين والعسل : يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل ، ثلاث مرات أسبوعيا
19- للحصول على صحون براقة و نظيفة اضيفي ملعقة ملح أو خل الى ماء الرغوة
20- كثرة الإستحمام بالماء الحار يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.
21- كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها
22- إذا تحدث الناس عنك بسوء، لا تحزني قولي كما قال الحسن البصري: مرحبا بحسنةٍ لم اعملها ولم اتعب فيها ولم يدخل فيها عُجب ولا رياء.
23- هل تعلمين ان حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
24- كوني لأمك خادمة وصديقة فهي أجمل نساء الدنيا، وأصدقهنّ حباً لكِ، وأكثرهنَّ خوفاً عليك، إن غضبت منك فهي تغضب لأجلك وليس للإنتقام كالآخرين.
25- حتى لاتؤلمكِ الحقيقة يوماً لا تضعي لنفسك منزلة عالية في قلوبهم ولا تتوقعي منهم تضحية لأجلك، اخفضي سقف توقعاتك بالجميع. فقط كي لا تنصدمي!
26- مع ان الدموع ليس لها ثقل لكن ان سقطت تزيل شيئاً بالقلب كان ثقيلاً، نصيحة افرغي مكونات قلبك بالبكاء او بالكتابة او بالفضفضة ولا تكبتي مشاعرك
27- لا يستطيع أحدٌ أن يعود للوراء لكي يُغير من البدايات، ولكن أيٌ كان يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات جديدة.
28- إهدِ نفسك هدية:اذهبي إلى السوق واشتري شيئاً لطالما حلمت بامتلاكه،افعلي ذلك خاصة إن كنت تمرين بتجربة قاسية؛ فهذا يشكل نوعا من المواساة للذات!
29- المرأة : في طفولتها وردة نحبها بجنون وفي صباها شعلة نشاط وابتسامة مريحة وفي شبابها أنوثة وجمال وإغراء وإذا أصبحت عجوز دعاء نقي وحنان
30- الحياء الحجاب الحشمة خذي بهذه الثلاثة لتكوني أجمل وأسعد نساء الدنيا
اتمنى ان تعجبكم
