‘
من منا لا تحلم برموش طويلة وصحية؟، ولكن قليل من يواظب على تغذيتها والعناية بها، لذلك إليكِ 4 خطوات بسيطة للحفاظ عليها:
1- الماء البارد
ينعش الماء البارد العيون والرموش، ويقلل الإحساس بالالتهاب أو الاحمرار في العين.
2-زيوت طبيعية
استخدمي زيت الخروع وزيت الكافور، ولكن احرصي على عدم وصول الزيت إلى داخل العين لتجنب حدوث الالتهابات.
3- النوم
احرصي على الحصول على قدرٍ كافٍ من ساعاتِ النوم، للحفاظ على نضارة عينيكِ ورموشكِ، وتجنبي السهر لوقتٍ متأخرٍ.
4- الأغذية المفيدة للرموش ..
اهتمي بروتينك في الغذاء، فاحرصي على تناول على الفواكه والخضروات الغنية بفيتامينات (أ)، و (ب)، و (ج)، وكذلك زيوت الزيتون واللوز وجوز الهند.
