كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كالجرى الكندية بالاشتراك مع الجامعة الوطنية الأسترالية عن معلومات جديدة وعامة بشأن فيتامين "د"، وتأثير نقص مستوياته على السيدات الحوامل والأجنة.
وأشارت الدراسة أن نقص مستويات فيتامين "د" بالدم له تأثيرات خطيرة على السيدات الحوامل، ويرفع فرص...
قالت صحيفة ديلى تلغراف البريطانية نقلا عن دراسة أمريكية جديدة إن الحامل التى تنام على ظهرها عرضة لخطر أكبر لولادة طفل ميت.
وبحسب الصحيفة البريطانية، فإن الباحثين فى الدراسة أشاروا إلى أن الأم التى تنام بهذه الوضعية أكثر ترجيحا خمس مرات لأن تلد طفلا منخفض الوزن، وبالنسبة لبعض النسوة يؤدى هذا...
خطوات الحصول على اطلاله اصغر بــــ 10 سنوات
لإطلالة نقيَّة تعتمد على استغلال مستحضرات التجميل في إخفاء عيوب وتجاعيد الوجه، ومن أجل الظهور بمظهر أصغر سنَّاً، "سيِّدتي نت" ينصحك بما يلي:
1- ابتعدي عن استخدام كريم الأساس أبيض اللون، واستبدليه باللون الترابيّ أو البرونزيّ، فيُمكن لبشرتك...
4 خطوات لتطبيق أحمر الشّفاه الداكن
تحتاجين في المناسبات والسّهرات إلى اعتماد مكياج قويّ، فتختارين في أكثر الأحيان وضع أحمر شفاه داكنٍ، وتُحاولين تطبيقه بطريقة ملائمة، وغالباً ما تنجح تلك الطريقة، وقد تفشل بسبب لون الأحمر الداكن الصّعب الذي قد يتسبّب في اتّساخ المكياج، فلذا تابعي...
حتى خلال أوقاتك الرياضية يمكنك أن تكوني أنيقة ومرتبة. فتوجه المصممين نحو التصاميم الرياضية العصرية والمريحة لم يمنعهم من ابتكار أكسسوارات مناسبة، مرافقة لهذه الاطلالة المميزة. عبّري عن حريتك وراحتك وأظهري جمالك الدائم وأناقتك المدروسة.
1 - حقيبة لاحتياجاتك الرياضية من Dolce&Gabbana
2 -...
تم تصغير الصوره ,لمشاهدة الصوره بحجمها الأصلي أضغط هنا.
تم تصغير الصوره ,لمشاهدة الصوره بحجمها الأصلي أضغط هنا.
تم تصغير الصوره ,لمشاهدة الصوره بحجمها الأصلي أضغط هنا.
تم تصغير الصوره ,لمشاهدة الصوره بحجمها الأصلي أضغط هنا.
يأتي فصل الربيع حاملاً معه الكثير من المناسبات السعيدة ،ونخص بالذكرهنا حفلات الزفاف والخطوبة التي تزداد زخماً في هذا الفصل بفضل أجوائه الرومانسية الجميلة،وللعروس التي تبحث عن الإطلالة الرومانسية الناعمة،قدم العديد من مصمم الازياء فساتين زفاف باللون الزهري من وحي فصل الربيع ،والمتناغمة مع...
المقادير:
-100 غرام من الخس الافرنجي
-100 غرام من الجرجير
-150 غراماً من الخيار المقطّع إلى شرائح
-200 غرام من البندورة المقطعة إلى شرائح
-50 غراماً من الزيتون الأخضر الحار
-50 غراماً من البصل الأحمر المقطّع إلى حلقات
-100 غرام من الجبن الأبيض
-50 ملليلتراً من زيت الزيتون
-30 ملليلتراً من...
المكوّنات
عدس أسمر - كوبان
أرز مصري مغسول - ملعقتان كبيرتان
بصل كبير الحجم - 2
زيت نباتي - ربع كوب
قرفة - نصف ملعقة صغيرة
سبع بهارات - ملعقة صغيرة
ملح بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- ضعي العدس في قدر على النار واغمريه بماء مملح.
2- عندما ينضج، ارفعي القدر عن النار، ثم اهرسي العدس مع مائه...
المكوّنات
لحم ستيك - 4 شرائح (حوالى 600غرام)
زبدة - 50 غرام
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
ملح - بحسب الرغبة
فلفل حلو - نصف ملعقة صغيرة
خردل - 4 ملاعق صغيرة
إكليل الجبل مجفف - نصف ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- تبّلي شرائح الستيك بالملح والفلفل الأسود والفلفل الحلو. إدهني كلّ شريحة لحم من...
المقادير:
-شريحة من سمك السلمون، تبلغ زنتها 180 غراماً
-120 غراماً من الكريما الطازجة
-حبة من الليمون الحامض
-40 غراماً من الزبدة
-140 غراماً من السبانخ
-40 غراماً من البصل، مفرومة
-10 غرامات من الثوم، مفرومة
طريقة التحضير:
1- تلفّ شريحة السلمون بورق الألومينيوم بعد التتبيل بالملح والفلفل...