أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

نصائح

  1. mohammed.shams

    نصائح مهمة لممارسة الرياضة في رمضان بدون مشاكل

    نصائح مهمة لممارسة الرياضة في رمضان بدون مشاكل يأتي شهر رمضان هذا العام في ظل مسابقات وبطولات رياضية مازالت مستمرة، الأمر الذي يتطلب التوفيق بين التمارين الشاقة التي يخضع لها الرياضيون وبين فريضة الصوم. ومن المعروف أن الصيام يؤدي إلى خفض الوزن وتقليل نسبة الدهون في بعض الأحيان، وحتى ينجح...
  2. غزل

    نصائح لتخفيف آلام القولون العصبى في رمضان

    _ القولون العصبى من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمى، والتى تسبب الشعور بألم شديد فى المعدة، ويتعرض الشخص المصاب به لعدم القدرة على تناول الطعام، أو ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعى، ويمكن تخفيف أعراض القولون العصبي أثناء الصيام أو بعد الإفطار وذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي، وفقا لما نشره...
  3. غزل

    نصائح لتخفيف آلام القولون العصبى في رمضان

    _ القولون العصبى من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمى، والتى تسبب الشعور بألم شديد فى المعدة، ويتعرض الشخص المصاب به لعدم القدرة على تناول الطعام، أو ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعى، ويمكن تخفيف أعراض القولون العصبي أثناء الصيام أو بعد الإفطار وذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي، وفقا لما نشره...
  4. عطري وجودك

    نصائح غالية

    استاجر رجل من الاعراب حمالا مسكين من السوق ، ليحمل له قفص به عدد كبير جدا من الزجاجات ، واشترط على الحمال ان يعلمه ثلاثة نصائح غالية ينتفع بها في حياته ، فوافق الحمال وحمل القفص ، فقال له الرجل : من قال لك ان الجوع خير من الشبع فلا تصدقه ، وكان الحمال جائعا فقال : صدقت . فلما وصلا ثلث الطريق قال...
  5. mohammed.shams

    نصائح لحماية عيوننا في أوقات الزلازل

    نصائح لحماية عيوننا في أوقات الزلازل تعتبر الزلازل والأعاصير والحرائق والكوارث الطبيعية الأخرى بمثابة تذكير مهم للجميع بأهمية الاستعداد لهذه الأحداث، فالتخطيط والإعداد ضروريان للحد من الأضرار التي تسببها هذه الكوارث للمجتمع. والعيون هي نافذتنا نحو العالم و هي التي تساعدنا على إلتماس...
  6. мя Зάмояч

    نصائح لتجديد البشرة واشراقتها

    عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من انتشار الشوائب التي تخفي جمال بشرتك ونضارتها ، وتبحثين عن طرق طبيعية وبسيطة للتخلص من هذه الشوائب والعناية بنظافة بشرتك والحفاظ عليها ، نقدم لكِ اليوم أهم وسائل العناية بالبشرة من ماسكات ووصفات طبيعية وقبل أي شيء يقدم لكِ خبراء التجميل خطوات بسيطة عليكِ إتباعها...
  7. mohammed.shams

    نصائح وحيل للعمال تعمل بكفاءة ▶4

  8. мя Зάмояч

    نصائح لأفضل تصميم غرفة نوم العروس

    تعتبر غرفة نوم العروس، أجمل مكان في الشقة من الممكن أن تمتلكه العروس الحديثة، لكونها ذات أجواء رومانسية مرغوبة من الأزواج، فإذا كنتِ تريدي أن تكون غرفة نومك مميزة، اتبعي هذه النصائح. إليكِ أبرز النصائح في الديكور لتصميم غرفة نوم العروس: الألوان والأقمشة: • الاتجاه إلى ألوان البيج والكريمي...
  9. мя Зάмояч

    نصائح العناية بفناجين القهوة والشاي

    قد يصعب نزع البقع عن فناجين القهوة والشاي، لكن عوضًا عن اللجوء إلى المواد الكيميائية، يمكن استعمال المواد الطبيعية في التنظيف، وفق الآتي. فناجين الشاي - تغسل فناجين الشاي فور الفراغ من استخدامها. - يجب الانتباه إلى البقع عند تشكُّلها، والحرص على فركها قبل وضع الفناجين في الجلَّاية. - تُعدُّ...
  10. мя Зάмояч

    نصائح ديكورات فخمة

    نصائح ديكورات فخمة يعدّ الصالون من غرف البيت الأكثر فخامةً، عموماً، كونه المكان الخاصّ باستقبال الضيوف، الأمر الذي يتطلب الاهتمام في تفاصيله، لا سيما الأقمشة والإكسسوارات والإضاءة. علماً أن الأثاث لا يحقق جمالية الصالون، وحيداً، بل هو جزء مكمّل للديكور ويقتصر دوره على 30% من جاذبية المساحة،...
  11. mohammed.shams

    نصائح وحيل إنشائية تعمل بكفاءة عالية ▶2

  12. ورد ورد

    نصائح دينية

    نَصّائحُ دِيَنَيَُه ┈┈➺ ــــ.نَصّائحُ دِيَنَيَُه.ــــــ أولا: تحديد المشكلة وتشخيصها بطريقة صحيحة، ففي كثير من الأحيان أسمع الشكوى من الزوجين ويكون التشخيص خاطئا، فيكون وصف المشكلة خيانة بينما هي زواج ثان، أو العناد ونكتشف بعد التحقيق أنها...
  13. ملكة الاحساس

    نصائح لتسهيل فطام الطفل

    الفطام من الثدى من اصعب الاشياء على الام والطفل ويجب على الام ان تستعد نفسيا وبدنيا له وتعد طفلها حتى تمرهذه المرحلة بسلام باذن الله. وفيما يلى بعض الخطوات التى تساعد على تسهيل الفطام مع مراعاة ان الفطام التدريج افضل للام والطفل من جميع النواحى. فالطفل الذى تعود على ثدى امه وحنانها يصعب عليه...
  14. • ‏ملاك النعومة

    نصائح عند الحديث مع الأطفال عن الموت

    لا أحد يحب أن يتحدث مع الأطفال عن الموت. بل ونفضل أن لا يختبر الأطفال مشاعر الحزن المرتبطة بخسارة شخص عزيز – ولكننا في نفس الوقت نعرف بأن ذلك غير ممكن، لذا يجب أن نستغل أي فرصة لإنهاء هذا الامر وشرح ديناميكية الحياة والوفاة للأطفال قبل أن يتفاجئوا بها. هذه الاقتراحات والنصائح ستساعدك في...
  15. ملكة الاحساس

    نصائح وحلول علمية عن السمنة عند الأطفال

    السمنة عند الأطفال Obesity in children السمنة عند الأطفال هي زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي ويتم تحديدها فوق عمر السنتين عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم ثم مقارنة النتيجة بجداول خاصة حسب جنس الطفل وعمره، أما المسبب الرئيسي لحدوث السمنة عند الأطفال فهو زيادة إستهلاكهم اليومي من السعرات الحرارية عن...
  16. ملكة الاحساس

    5 نصائح لمكياج سريع على طريقة بسام فتوح

    "عشر دقائق" هي المدة الزمنية التي حدّدها خبير تجميل النجوم بسام فتوح بالنسبة للمكياج السريع. أمّا للتنفيذ فذكر النصائح الخمس التالية : 1- بعد وضع كريم النهار، ضعي الكونسيلر الخافي للعيوب حول مدار العينين وفوق أي شائبة مزعجة في وجهك. 2- إستخدمي من ثم بودرة مدمجة Compact Powder لتثبيت...
  17. رِۆُבـيِ ٺَنآديڪْ.

    نصائح غريبه لكن فعاله للبشره

    1. غسول العسل المغذّي للوجه انسي غسول الوجه الباهظ، وجرّبي العسل عوضاً عنه، إذ إنّه سيُعطي بريقاً ونضارة للوجه، كما أنّه يؤدّي دور العامل المضاد للالتهابات. بعد تطبيق العسل على وجهك، اغسليه بمياه فاترة، واستمتعي ببشرة طبيعيّة وجميلة. 2. الفازلين للخلايا الميّتة إن كنت تُعانين من نسيجٍ عنيدٍ في...
  18. الورده الحمراء

    نصائح المكياج , تعرفي على كيفية تبريد مستحضرات التجميل

    نستعرض لك اليوم في قسم المكياج والعناية بالبشرة فوائد تبريد مستحضرات التجميل وكيفية تبريدها لإستعمالها مدة أطول من المعتاد , بالإضافة إلى شعور الانتعاش الذي تشعرين به عند تطبيق بعض المستحضرات في الصيف ـ إن كانت باردة ـ فإنّ تخزينها في البراد مفيد، لأنّه يمنع تلفها في وقتٍ مبكرٍ. اكتشفي...
  19. ♥aמŘa

    نصائح للتخلص من حب الشباب بشكل نهائي

    مشكلة حب الشباب مازالت موجودة ويعاني منها الكثير من الأشخاص وهي مسألة طبيعية حب الشباب في مرحلة انتقال الفتاة من عالم الطفولة إلى مرحلة النضوج، لكنها تتحوّل إلى مشكلة حين تغزو الوجه كله، وتتسبّب ببقع حمراء تشبه التهاب الجلد. وتتعدد طرق معالجة هذه المشكلة، لكن ننصحك اليوم في قسم المكياج والعناية...
  20. • ‏ملاك النعومة

    نصائح و حلول لتغميق لون الشعر دون اللجوء إلى الصبغة

    كثير من السيدات تلجأ الى الصبغة للحصول على لون شعر مختلف عن لون شعرها الاصلي وقد يكون اللون المصبوغ غير مرغوب به ويحاج الى طريقة لتغميق لون الشعر لان من وجهة نظرك تغميق الشعر سيكون اكثر ملائمة لكى و تكونى اكثر ارتياحا و رضا عن درجة اللون الحل السريع لكنه حل كارثى لتغميق لون الشعر هو اعادة...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse
  1. 322,602

    المواضيع

  2. 4,743,452

    المشاركات

  3. 6,892

    الأعضاء

  4. سيف صباح

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
15
الزوار المتصلون
1,185
مجموع الزوار
1,200
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى