أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

[عطري وجودك]

نفسياً :​

/​

من أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب كالتالي:​

1- قراءة القرآن​

2- ممارسة الرياضة​

3- التسوق​

4- المشاركة بالأعمال التطوعيه "لذة الإنجاز"​

5- المشي على الشاطئ حافي القدمين​

6- اكتشاف هوايتك وممارستها 7​

- الإختلاط بالآخرين والإبتعاد عن الوحده​

8- تعلم شيء جديد​

 

[غمزة]

رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

طرح راقي
ومجهود قيم
سلمتِ غاليتي

 

[العذبه]

رد : أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم

 

[عطري وجودك]

رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

حُضورٌ آتَنفسْ مِنهُ السَعآدهـ لـِ تَوآجدُكمـ الرَاقيِ
لاحَرمَني الله مِنْ مُروركـم الذِي عَطّرَ مُتَصفَحي
لِـروحكم جوريه لا تَذّبُلْ.​

 

[زينة الزينات]

رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

الله يسعدك يا جميلة

 

[عطري وجودك]

رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

 

[قيصر الحب]

رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

جزاك الله خيرا

يًعّطيًكْ آلِعّآفيًه
عّلِى آلِمجهوَدِ آلِرٍآئعّ
وَلآعّدِمنآ جدِيًدِكْ آلِرٍآقيً
وَدِيً وَآحتِرٍآميً ​

​

 

[فتنةة العصر]

رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

تسلمون وايد يامبدعين

 

[عطري وجودك]

رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

شكرا للمرور الكريم
مودتي​