النوم هو الوسيلة الأفضل للراحة ، فالخلود إلى النوم يحتاج فقط إلى وضعية نوم مريحة ، حتى تستطيع من خلالها أن تنسى أي ضغوط ومتاعب للحياة ن وتفكر فقط في الراحة والنوم ، ولكن هل تخيلت يوما ما أن تكون وضعية النوم التي تخلد من خلالها إلى النوم قد تعبر عن شخصيتك ، فمهما كانت وضعية نومك فلابد وأنها تعبر عن أمر ما داخل شخصيتك ، يمكن التعرف عليه من خلال هذا المقال .
وضعيات النوم الأكثر شعبية
يشير الكثير من علماء النفس وتحليل الشخصية ، إلى أنه يمكن تحليل شخصية الانسان ومعرفة طباعه من خلال أوضاع نومه ، حيث يقوم كل انسان بالنوم على وضعية نوم واحدة يستطيع من خلالها أن يستغرق في نومه ، وهذه الوضعيات نحللها فيما يلي :
1- الوضع الجنيني التام : يستغرق أكثر البشر في نومهم ، عن طريق وضعيه الجنين ، والذي يلجأ فيها الانسان إلى التكور مع انخفاض الرأس لأسفل وضم الركبتين إلى الفخذين ، مع تلاصق الساقين .
وتدل هذه الوضعية على الخوف وكذلك الانطوائية ، مع تمسك الشخصية بالأسرة وارتباطها بالوالدين ، مما يجعل منها شخصية اتكالية معتمدين على الأبوين ، وتخاف من فقد الشعور بالأمان .
2- وضع الانبطاح : يقوم هنا الفرد بالنوم على البطن ، بشكل مقلوب مع انفراج الساقين وامتداد اليدين ، ويكون الوجه والمعدة على الفراش ، ويمكن أن تحيط اليدين بالرأس .
وصاحب هذه الطريقة في النوم يتصف بسيطرته ومحاولته لتأمين نفسه وحمايته واتصاله بالآخرين ، كما يحاول أن يضبط مجتمعه المادي والبشري، ويحاول أيضا ضبط مواعيده ، ويتصف بالتخطيط ويهتم بالتفاصيل ، ويكره العشوائية والاهمال .
3- وضع السباحة : يقوم الشخص بالاستلقاء التام على ظهره ، ويقوم بسند إحدى ساقيه فوق الأخرى، مع وضع الأيدي تحت رأسه في وضع التشابك أو يقوم ببسطها .
وهنا تدل وضعية النوم على العقلانية والمنطقية في التفكير ، وقد تدل على وجود أمر ما أو مشكلة يحاول أن يجد لها حل بشكل عقلاني .
4- وضعية أبو الهول : ينام الانسان وهو منكفئا على جسمه وأيضا وجهه ، فيكون الوجه متجها إلى الأسفل وجسمه متجها إلى أعلى ، ويسند على الركبتين مع رفع الظهر .
وتدل هذه الطريقة على استعداد الفرد للمواجهة ، وكذلك رفضه للاستسلام ، ويكافح ويصارع للوصول إلى هدفه ، وتظهر هذه الوضعية لدى الأطفال ، نظرا لحبهم للنشاط ورفضهم للنوم .
5- الوضع الملكي : وفيه يكون الفرد مستلقيا على ظهره ، مع مد القدمين إلى الحد الأقصى ، مع ابعاد اليدين عن الجسم ، أو الصاقهما ببعضهما .
وهنا تدل الوضعية على تكبر وتعالي تلك الشخصية ، وحبها للمدح ، مع الاحساس الدائم بالثقة بالنفس والشعور بالأمان .
6- الوضع شبه الجنيني : والذي ينام فيه الانسان مستلقيا على أحد جانبيه ، مع مد أحد الساقين وثني الأخري ، ووضع ذراعه تحت الرأس .
وتدل هذه الشخصية على احساسها بالطمأنينة والقناعة والرضا ، كما أنها لا تبالي بنظرة المجتمع .
7- وضع المومياء : ينام الانسان على ظهره مع مد الساقين والذراعين في شكل مستقيم ، وتدل هذه الوضعية على الانطوائية ، وقد تدل أيضا على صفات الخوف والجبن ، وعدم القدرة على المواجهة .
8- وضعية السلسلة المركبة : ويكون فيها الفرد يفضل تدلي اقدامه إلى جانب السرير أو أحد قدميه، حيث تتقاطع كواحله ، وتعكس هذه الوضعية عن شخصية غامضة وتعاني من القلق والخوف من المجهول .
وضعيات النوم الأكثر شعبية
يشير الكثير من علماء النفس وتحليل الشخصية ، إلى أنه يمكن تحليل شخصية الانسان ومعرفة طباعه من خلال أوضاع نومه ، حيث يقوم كل انسان بالنوم على وضعية نوم واحدة يستطيع من خلالها أن يستغرق في نومه ، وهذه الوضعيات نحللها فيما يلي :
1- الوضع الجنيني التام : يستغرق أكثر البشر في نومهم ، عن طريق وضعيه الجنين ، والذي يلجأ فيها الانسان إلى التكور مع انخفاض الرأس لأسفل وضم الركبتين إلى الفخذين ، مع تلاصق الساقين .
وتدل هذه الوضعية على الخوف وكذلك الانطوائية ، مع تمسك الشخصية بالأسرة وارتباطها بالوالدين ، مما يجعل منها شخصية اتكالية معتمدين على الأبوين ، وتخاف من فقد الشعور بالأمان .
2- وضع الانبطاح : يقوم هنا الفرد بالنوم على البطن ، بشكل مقلوب مع انفراج الساقين وامتداد اليدين ، ويكون الوجه والمعدة على الفراش ، ويمكن أن تحيط اليدين بالرأس .
وصاحب هذه الطريقة في النوم يتصف بسيطرته ومحاولته لتأمين نفسه وحمايته واتصاله بالآخرين ، كما يحاول أن يضبط مجتمعه المادي والبشري، ويحاول أيضا ضبط مواعيده ، ويتصف بالتخطيط ويهتم بالتفاصيل ، ويكره العشوائية والاهمال .
3- وضع السباحة : يقوم الشخص بالاستلقاء التام على ظهره ، ويقوم بسند إحدى ساقيه فوق الأخرى، مع وضع الأيدي تحت رأسه في وضع التشابك أو يقوم ببسطها .
وهنا تدل وضعية النوم على العقلانية والمنطقية في التفكير ، وقد تدل على وجود أمر ما أو مشكلة يحاول أن يجد لها حل بشكل عقلاني .
4- وضعية أبو الهول : ينام الانسان وهو منكفئا على جسمه وأيضا وجهه ، فيكون الوجه متجها إلى الأسفل وجسمه متجها إلى أعلى ، ويسند على الركبتين مع رفع الظهر .
وتدل هذه الطريقة على استعداد الفرد للمواجهة ، وكذلك رفضه للاستسلام ، ويكافح ويصارع للوصول إلى هدفه ، وتظهر هذه الوضعية لدى الأطفال ، نظرا لحبهم للنشاط ورفضهم للنوم .
5- الوضع الملكي : وفيه يكون الفرد مستلقيا على ظهره ، مع مد القدمين إلى الحد الأقصى ، مع ابعاد اليدين عن الجسم ، أو الصاقهما ببعضهما .
وهنا تدل الوضعية على تكبر وتعالي تلك الشخصية ، وحبها للمدح ، مع الاحساس الدائم بالثقة بالنفس والشعور بالأمان .
6- الوضع شبه الجنيني : والذي ينام فيه الانسان مستلقيا على أحد جانبيه ، مع مد أحد الساقين وثني الأخري ، ووضع ذراعه تحت الرأس .
وتدل هذه الشخصية على احساسها بالطمأنينة والقناعة والرضا ، كما أنها لا تبالي بنظرة المجتمع .
7- وضع المومياء : ينام الانسان على ظهره مع مد الساقين والذراعين في شكل مستقيم ، وتدل هذه الوضعية على الانطوائية ، وقد تدل أيضا على صفات الخوف والجبن ، وعدم القدرة على المواجهة .
8- وضعية السلسلة المركبة : ويكون فيها الفرد يفضل تدلي اقدامه إلى جانب السرير أو أحد قدميه، حيث تتقاطع كواحله ، وتعكس هذه الوضعية عن شخصية غامضة وتعاني من القلق والخوف من المجهول .
