الكثير من الزوجات تشكين شكوى واحدة عن تغير تصرفات الازواج عن فترة الخطوبة و بداية الزواج , حيث كان الزوج يتمتع بتصرفات رقيقة و يطيل الحديث مع زوجته و يتحدث بحلو الكلام و يسعى الى إسعادها و التخفيف من غضبها او حزنها و الصبر عليها و الاستماع لها , لكن بعد مرور وقت من الزواج يخفت كل ذلك و يصبح إهتمام الزوج بعيدًا عن زوجته و يقضي وقتًا كبيرًا بعيدًا عنها و يصبح قليل الكلام و هو ما يعرف بالبرود العاطفي من الزوج .
ما هي اسباب البرود العاطفي ؟
لكي نضع خطة او طريقة لحل اي مشكلة يجب أن نعرف ما هو السبب خلف تلك المشكلة او تلك الحالة حتى نستطيع حلها بشكل جذري فما هى اسباب البرود العاطفي المحتملة : –
• عدم التسامح : – حيث نجد الشريك لم يسامح في الجروح القديمة و يحاول حماية نفسه من تكرار تلك الجروح فيغلق على مشاعره .
• المعاملة السيئة : – ليس أسوء من من المعاملة السيئة يمكن ان يقتل الحب بين الازواج , حيث يكون اسلوب الزوجة جاف و الكلام سئ مع عدم مراعاة احتياجات الطرف الآخر مما يؤثر على علاقة المودة بينهما .
• الاعتياد : – مع العشرة و المعاملة يمكن ان يعتاد الزوج على مميزات زوجته التي بهر بها في البداية و عدم بذل الجهد لتقوية العلاقة .
• قلة التواصل : – ضعف التواصل بين الزوجين و الاقتصار على الكلام السريع في اوقات خاطفة .
• المناقشة : – الابتعاد عن التحدث عن الخلافات خوفًا من رد فعل الطرف الآخر .
• عدم الاشباع : – قد يشعر احد الطرفين بعدم الاشباع لاحتياجاته كالاحتياج للأمان او الحب او التقدير و غيره من الاحتياجات .
• الانكار : – عدم الاعتراف بوجود مشكلة من الاساس و التبرير للنفي بأن الوضع ليس سيئًا الى هذه الدرجة و ان الاوضاع ستتحسن من تلقاء نفسها .
لكي نضع خطة او طريقة لحل اي مشكلة يجب أن نعرف ما هو السبب خلف تلك المشكلة او تلك الحالة حتى نستطيع حلها بشكل جذري فما هى اسباب البرود العاطفي المحتملة : –
• عدم التسامح : – حيث نجد الشريك لم يسامح في الجروح القديمة و يحاول حماية نفسه من تكرار تلك الجروح فيغلق على مشاعره .
• المعاملة السيئة : – ليس أسوء من من المعاملة السيئة يمكن ان يقتل الحب بين الازواج , حيث يكون اسلوب الزوجة جاف و الكلام سئ مع عدم مراعاة احتياجات الطرف الآخر مما يؤثر على علاقة المودة بينهما .
• الاعتياد : – مع العشرة و المعاملة يمكن ان يعتاد الزوج على مميزات زوجته التي بهر بها في البداية و عدم بذل الجهد لتقوية العلاقة .
• قلة التواصل : – ضعف التواصل بين الزوجين و الاقتصار على الكلام السريع في اوقات خاطفة .
• المناقشة : – الابتعاد عن التحدث عن الخلافات خوفًا من رد فعل الطرف الآخر .
• عدم الاشباع : – قد يشعر احد الطرفين بعدم الاشباع لاحتياجاته كالاحتياج للأمان او الحب او التقدير و غيره من الاحتياجات .
• الانكار : – عدم الاعتراف بوجود مشكلة من الاساس و التبرير للنفي بأن الوضع ليس سيئًا الى هذه الدرجة و ان الاوضاع ستتحسن من تلقاء نفسها .
عند تحديد السبب او الاسباب الكامنة خلف تلك المشكلة يصبح من اليسير السعي لحلها و التخلص من جذور تلك المشكلة و كذلك كيفية التعامل مع الزوج في تلك الحالة .
التعامل مع الزوج البارد عاطفيًا .
• كوني واقعية : – يجب أن تعرف الزوجة ان الزوج غالبًا لن يكون رومانسيًا مثل فترة الخطوبة و ايام الزواج الاولى , فلا تتوقعي ذلك فكل مرحلة لها شكل مختلف من الحب المناسب لظروفها و لكن لن يكون هناك برود و ابتعاد بين الزوجين .
• الحوار الجيد : – يجب ان يكون هناك حوار دائم و يكون هناك استماع جيد لبعضكم البعض , فمن خلال الحوار ياتي التعرف على الآراء و وجهات النظر و التفاهم و التعرف على مشاعر الطرف الآخر , يجب ان يكون هدف احوار التوصل الى حل مهما كان المخطئ .
• اسألي نفسك : – يجب أن تقومي بتحديد مدى مسؤليتك عن الوضع الحالي و تكوني على استعداد للإصلاح من نفسك و تدارك أخطائك و تعويض اي تقصير من ناحيتك .
• التمهل : – قبل أن تبدئي بالحديث مع زوجك تمهلي و اقضي بعض الوقت في التفكير و مناقشة نفسك فيما تودين التحدث به و مناقشته مع الزوج كمخاوفك في علاقتكما , الاجزاء التي تحتاج للتحسين في حياتكما , ما هى توقعاتك من شريكك .
• الترفيه : – يجب أن تحرصي على تخصيص وقت لقضائه مع زوجك و هو وقت خاص بكما للمرح او الحديث او الفسحة .
• التعبير عن المشاعر : – حاولي دائمًا التعبير عن مشاعرك بشكل رومانسي و احرصي على بعض الفتات البسيطة , كاستقبال الزوج بشوق بعد عودته من العمل و الاتصال به خلال وجوده بالخارج للإطمئنان عليه و غيره من اللفات البسيطة التي تذكي المشاعر و الورمانسية .
• ادفعي السيئة بالحسنة : – دائمًا اعملي على امتصاص غضب الزوج عند الدخول في مناقشات حادة .
• اخرجيه من الضغوط الخارجية : – في حال كان زوجك واقعًا تحت ضغط قومي بعمل بعض الاشياء التي تساعد عل اخراجه من ضغوطه و لا تدفعيه للتحدث عن ما يسبب له المشاكل حتى لا يهرب منك .
• اشعريه باحتياجك اليه : – دائمًا ابحثي عن طريقة لتعبري لزوجك بها عن حاجتك له و تقديرك لكل ما يقوم به من اجلك و من اجل الابناء و الامتنان له و اهمية وجوده في حياتك و قوي شعوره برجولته .
• الحوار الجيد : – يجب ان يكون هناك حوار دائم و يكون هناك استماع جيد لبعضكم البعض , فمن خلال الحوار ياتي التعرف على الآراء و وجهات النظر و التفاهم و التعرف على مشاعر الطرف الآخر , يجب ان يكون هدف احوار التوصل الى حل مهما كان المخطئ .
• اسألي نفسك : – يجب أن تقومي بتحديد مدى مسؤليتك عن الوضع الحالي و تكوني على استعداد للإصلاح من نفسك و تدارك أخطائك و تعويض اي تقصير من ناحيتك .
• التمهل : – قبل أن تبدئي بالحديث مع زوجك تمهلي و اقضي بعض الوقت في التفكير و مناقشة نفسك فيما تودين التحدث به و مناقشته مع الزوج كمخاوفك في علاقتكما , الاجزاء التي تحتاج للتحسين في حياتكما , ما هى توقعاتك من شريكك .
• الترفيه : – يجب أن تحرصي على تخصيص وقت لقضائه مع زوجك و هو وقت خاص بكما للمرح او الحديث او الفسحة .
• التعبير عن المشاعر : – حاولي دائمًا التعبير عن مشاعرك بشكل رومانسي و احرصي على بعض الفتات البسيطة , كاستقبال الزوج بشوق بعد عودته من العمل و الاتصال به خلال وجوده بالخارج للإطمئنان عليه و غيره من اللفات البسيطة التي تذكي المشاعر و الورمانسية .
• ادفعي السيئة بالحسنة : – دائمًا اعملي على امتصاص غضب الزوج عند الدخول في مناقشات حادة .
• اخرجيه من الضغوط الخارجية : – في حال كان زوجك واقعًا تحت ضغط قومي بعمل بعض الاشياء التي تساعد عل اخراجه من ضغوطه و لا تدفعيه للتحدث عن ما يسبب له المشاكل حتى لا يهرب منك .
• اشعريه باحتياجك اليه : – دائمًا ابحثي عن طريقة لتعبري لزوجك بها عن حاجتك له و تقديرك لكل ما يقوم به من اجلك و من اجل الابناء و الامتنان له و اهمية وجوده في حياتك و قوي شعوره برجولته .
