التفكير قبل النوم والبرمجة الايجابية والسلبية

[αнωαк]

التفكير قبل النوم والبرمجة الايجابية والسلبية



[font=&quot]

التفكير قبل النوم​

مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟​

لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير .......!!!!!!!!​

لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس​

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى​

نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا​

وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية​

فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل ))​

وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى:​

1- توتر فى بادئ الامر​

2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم​

3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح​

((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى ))​

4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى ..​

5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ...​

6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ...​

وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ...​

فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ...​

الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى :​

1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك )​

2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية ..​

3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..​

تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى....​

4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك​

هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ...​

لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ...​

الطريقة الثانية ..هى:​

طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا​

1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح ..​

2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية ,​

النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان ,​

النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو )​

3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها​

(اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...)​

4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟​

ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة ..​

فى الصباح ...​

5- ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ان شاء الله..​

[/font]

​

 

[راما الحديثي]

رد: التفكير قبل النوم والبرمجة الايجابية والسلبية

عاشت الايادي

 

[OffLine]

رد: التفكير قبل النوم والبرمجة الايجابية والسلبية

موضوع رائع ... شكرا لك اخي

 

[جيلان]

رد: التفكير قبل النوم والبرمجة الايجابية والسلبية

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء

دمت رائع الطرح وافر العطاء

أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك

وودي

 

[آهاات حالمة]

رد: التفكير قبل النوم والبرمجة الايجابية والسلبية

طرح ثري بالفائدة
يعطيك العافية على طرحك المفيد
تحيتي لك
​

 

[αнωαк]

رد: التفكير قبل النوم والبرمجة الايجابية والسلبية

منورين حبايب
*

 

[حائر في زماني]

رد: التفكير قبل النوم والبرمجة الايجابية والسلبية

الف شكر
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي
سكبته تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!

موضوع جميل .., يعطَيكـ العآفية ..
ولـآحرَمنآ منَك
تحياتي

 

[لؤلؤة الزمان]

رد: التفكير قبل النوم والبرمجة الايجابية والسلبية

موضوع قيم
شكرااااا