خلال الأيام القليلة السابقة للحيض ، يحدث بالجسم تغير بمستوى الهرمونات الأنثوية حيث يرتفع مستوى الأستروجين ، ويؤدي ذلک إلى احتجاز کمية زائدة من الماء والملح بالجسم ، مما يؤدي إلى الشکوى من متاعب عضوية مختلفة مثل انتفاخ الثديين وزيادة حساسيتهما للمس ، وتورّم القدمين ، والشکوى من ألم بالمفاصل والظهر (لاحتجاز کمية من الماء بالغضاريف) ، والشکوى من الصداع . وتظهر کذلک متاعب نفسية مختلفة کالعصبية الزائدة ، أو الاکتئاب ، والأرق ، وربما ميول عدوانية .
وقد يحدث کذلک متاعب أخرى کثيرة عضوية أو نفسية . . ومن المرجع أن يکون هناک أسباب أخرى غير مرتبطة بمستوى الهرمونات الأنثوية وراء ظهور هذه المتاعب والتي تعرف باسم مرض (أو متلازمة) ما قبل الحيض (Premenstrual Syndrome=PMS) .
وللتغلب على هذه المتاعب ، يراعى الالتزام ببعض الإرشادات الغذائية خلال هذه الفترة ، کما يمکن الاعتماد على تناول بعض الأعشاب ، والتي تقوم أساساً بتصريف کمية الماء والملح الزائدة المحتجزة بالجسم أي إنها تعمل کمدرّات للبول .
المصدر
أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب
عكاشه عبد السنان الطيبي
وقد يحدث کذلک متاعب أخرى کثيرة عضوية أو نفسية . . ومن المرجع أن يکون هناک أسباب أخرى غير مرتبطة بمستوى الهرمونات الأنثوية وراء ظهور هذه المتاعب والتي تعرف باسم مرض (أو متلازمة) ما قبل الحيض (Premenstrual Syndrome=PMS) .
وللتغلب على هذه المتاعب ، يراعى الالتزام ببعض الإرشادات الغذائية خلال هذه الفترة ، کما يمکن الاعتماد على تناول بعض الأعشاب ، والتي تقوم أساساً بتصريف کمية الماء والملح الزائدة المحتجزة بالجسم أي إنها تعمل کمدرّات للبول .
المصدر
أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب
عكاشه عبد السنان الطيبي
