http://www.youtube.com/watch?v=7ANy_2xWLAo
فرشة الجسم الجافه من بودي شوب
Dry Skin Brushing: What Is It & How To Do It - YouTube
فوائد تنظيف البشرة بالتنظيف الجاف – أكثر من علاج جمالي !
1- إزالة القشور وَ الجلد الميت ، إللي بدوره راح يحسن هيئة الجلد وَ يعطيه نعومه وَ يسمحله بالتجدد ، وَ لاتنسون إن 70% من الغبار الموجود بالمنزل مصدره أجسامنا ، يعني تخيلوا الكم الهائل من الجلد الميت بأجسامنا بما إن الجلد أكبر عضو بجسمنا ، يعني بعدها مفروض ماتعانون من عدم توحد اللون
يعني إللي دآيم تَشوف فيه قَشور لما تطالع يدينها وَ لا رجولها أو تصدع بالجلد رآح تختفي مُشكلتها تَماماً
2- تحفيز الدوره الدمويه ، وَ زيادة تدفق الدم للجلد اللي راح يعطينا التورد وَ يشد الجسم
3- محاربة السليوليت
4- تقوية عضلات الجسم ، وَ إعادة توزيع الدهون
5- تحفيز الجهاز العصبي وَ النهايات العصبيه في الجسم .
6- تنظيف الجسم من الأوساخ يساعد الجسم على إمتصاص المواد المراطبه ، بشكل أكبر وَ بالتالي نعومة الجلد
7 - يعطيك إحساس بالنشاط ، لأنه مثل المساج للجسم يوازن الطاقه الكهرومغناطسيه
8- يساعد على التصريف الليمفاوي وَ طرد السموم من الجسم ، وَ تنقية الجهاز المناعي بشكل عام .
وهنا شرح فيديو آخر للفوائد :
http://www.youtube.com/watch?v=PtmIAIonqIo
الاستعمال :
تستعمل مرة واحدة في اليوم، ويفضل في الفترة الصباحية قبل أن تاخذ دش أو حمام ، يجب أن تلامس الفرشاة سطح الجسم ما عدا الوجه أو أي مناطق من البشرة الحساسة أو الحساسة.
- من المهم أن تكون الفرشاة في الاتجاه الصحيح (دائما باتجاه القلب) بدءا من باطن القدمين صعودا ، أما بحركة دائرية أو طولية .
- قد يبدو في البداية شاقة ولكنها سوف تصبح عملية عادية مع التكرار والممارسة اليومية .
- ينصح بأن يكون هناك فرشاة لكل فرد من أفراد العائلة ، وعدم استخدام فرشاة واحدة لأسباب صحية.
- بعض الفرش تأتي برأسين أحدهما للتنظيف والأخرى للتدليك
طريقة استخدامها :
http://www.youtube.com/watch?v=BHlL7oXlbKo
يجب أن تكون الفرشاة ملامسة للجلد مباشرة أي بدون ملابس بتعور بس تحملوا
- البدء من أسفل القدمين ثم الساقين ثم البطن والأرداف والبطن ثم الظهر ،إذا كان لديك سيلوليت على الوركين والفخذين ،ركزي فترة أطول على تلك المناطق لتذويب السيلوليت .
- منطقة الصدر(الثديين) مرري الفرشاة برفق حولهما وأكثري من الضغط حول المناطق الخشنة مثل باطن القدمين
- عندما تصل للذراع تبدأ من الأصابع وصولاً إلى الذراع ثم الكتف وأسفل الصدر ولاتنسى حركة الفرشاة يجب أن تكون بإتجاه القلب ,
- تجنب الأماكن المصابة بالجروح أو المصابة بعدوى أو طفح جلدي.
- غسل الجسم بالماء لإزالة الخلايا الميتة ويفضل اختيار طريقة العلاج بالماء البارد و الساخن من أجل تحفيز الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية
- بعد الإنتهاء يمكنك دهن جسمك بمرطبك الخاص .
- مدة التنظيف 5 إلى 10 دقائق يومياً.
- بعد الإنتهاء يجب غسل الفرشاة بالماء والصابون المطهر .
- ينصح بتركها تحت الشمس لتجف لكن لابأس من تعليقها في أي مكان لتجف .
http://www.youtube.com/watch?v=PtmIAIonqIo
فرشة الجسم الجافه من بودي شوب
Dry Skin Brushing: What Is It & How To Do It - YouTube
فوائد تنظيف البشرة بالتنظيف الجاف – أكثر من علاج جمالي !
1- إزالة القشور وَ الجلد الميت ، إللي بدوره راح يحسن هيئة الجلد وَ يعطيه نعومه وَ يسمحله بالتجدد ، وَ لاتنسون إن 70% من الغبار الموجود بالمنزل مصدره أجسامنا ، يعني تخيلوا الكم الهائل من الجلد الميت بأجسامنا بما إن الجلد أكبر عضو بجسمنا ، يعني بعدها مفروض ماتعانون من عدم توحد اللون
يعني إللي دآيم تَشوف فيه قَشور لما تطالع يدينها وَ لا رجولها أو تصدع بالجلد رآح تختفي مُشكلتها تَماماً
2- تحفيز الدوره الدمويه ، وَ زيادة تدفق الدم للجلد اللي راح يعطينا التورد وَ يشد الجسم
3- محاربة السليوليت
4- تقوية عضلات الجسم ، وَ إعادة توزيع الدهون
5- تحفيز الجهاز العصبي وَ النهايات العصبيه في الجسم .
6- تنظيف الجسم من الأوساخ يساعد الجسم على إمتصاص المواد المراطبه ، بشكل أكبر وَ بالتالي نعومة الجلد
7 - يعطيك إحساس بالنشاط ، لأنه مثل المساج للجسم يوازن الطاقه الكهرومغناطسيه
8- يساعد على التصريف الليمفاوي وَ طرد السموم من الجسم ، وَ تنقية الجهاز المناعي بشكل عام .
وهنا شرح فيديو آخر للفوائد :
http://www.youtube.com/watch?v=PtmIAIonqIo
الاستعمال :
تستعمل مرة واحدة في اليوم، ويفضل في الفترة الصباحية قبل أن تاخذ دش أو حمام ، يجب أن تلامس الفرشاة سطح الجسم ما عدا الوجه أو أي مناطق من البشرة الحساسة أو الحساسة.
- من المهم أن تكون الفرشاة في الاتجاه الصحيح (دائما باتجاه القلب) بدءا من باطن القدمين صعودا ، أما بحركة دائرية أو طولية .
- قد يبدو في البداية شاقة ولكنها سوف تصبح عملية عادية مع التكرار والممارسة اليومية .
- ينصح بأن يكون هناك فرشاة لكل فرد من أفراد العائلة ، وعدم استخدام فرشاة واحدة لأسباب صحية.
- بعض الفرش تأتي برأسين أحدهما للتنظيف والأخرى للتدليك
طريقة استخدامها :
http://www.youtube.com/watch?v=BHlL7oXlbKo
يجب أن تكون الفرشاة ملامسة للجلد مباشرة أي بدون ملابس بتعور بس تحملوا
- البدء من أسفل القدمين ثم الساقين ثم البطن والأرداف والبطن ثم الظهر ،إذا كان لديك سيلوليت على الوركين والفخذين ،ركزي فترة أطول على تلك المناطق لتذويب السيلوليت .
- منطقة الصدر(الثديين) مرري الفرشاة برفق حولهما وأكثري من الضغط حول المناطق الخشنة مثل باطن القدمين
- عندما تصل للذراع تبدأ من الأصابع وصولاً إلى الذراع ثم الكتف وأسفل الصدر ولاتنسى حركة الفرشاة يجب أن تكون بإتجاه القلب ,
- تجنب الأماكن المصابة بالجروح أو المصابة بعدوى أو طفح جلدي.
- غسل الجسم بالماء لإزالة الخلايا الميتة ويفضل اختيار طريقة العلاج بالماء البارد و الساخن من أجل تحفيز الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية
- بعد الإنتهاء يمكنك دهن جسمك بمرطبك الخاص .
- مدة التنظيف 5 إلى 10 دقائق يومياً.
- بعد الإنتهاء يجب غسل الفرشاة بالماء والصابون المطهر .
- ينصح بتركها تحت الشمس لتجف لكن لابأس من تعليقها في أي مكان لتجف .
http://www.youtube.com/watch?v=PtmIAIonqIo
