كيف يمكنكِ أن تحمي طفلكِ بمعرفتكش لدرجة حرارة الغرفة سواء في الشتاء أو الصيف..
يعتبر مابين 22 درجة الى 28 درجة مئوية هي الاكثر ملاءمة لأوقات الاكل واللعب بالنسبة للرضع، كذلك مثلما هي مناسبة للاطفال الاكبر سناً والبالغين ، ويجد الاطفال الرضع صعوبة بالغة في التحكم في درجات حرارتهم، ولذلك فقد يحتاجون الى أن يبقوا أدفاً من غيرهم متدثرين بطبقات من الملابس، والرضع الصغار جداً يتحكمون افضل مايمكن في حرارة أجسامهم عندما يحملون متلاصقين مع أحد الابوين،ولابد من تجنب التيارات الباردة او الساخنة من جهاز التكييف او المدفأة، فعندما يكون الطقس بارداً،فإن الرطوبة خارج المنزل تكون منخفضة جداً،وعندما يتم تسخين هذا الهواء في المنزل،فإنه يصبح مثل إسفنجة جافة تقوم بامتصاص الرطوبة من على الجلد والانف ومن ثم يصبح المخاط الجاف عائقاً للتنفس عند الطفل، وقد يؤدي الى خفض مقاومته للعدوى ويصبح أي مصدر للرطوبة ذا نفع مثل النباتات المنزلية او وعاء به ماء يوضع فوق المدفأة او جهاز لرفع الغرفة كلما زادت فعالية الهواء في التجفيف، أما مشكلة توفير الهواء البارد للرضيع فتزداد تفاقماً بالقلق والرغبة في حماية الرضيع من قبل الاهل غير المتمرسين فهم يبقون الى بقاء طفلهم متدثراً جيداً في حجرة حارة مما يؤدي الى إصابة الطفل بطفح جلدي نتيجة للحرارة الزائدة حتى في فصل الشتاء، فالتسخين المفرط يرفع من احتمالية خطر الموت السريري.
ماحجم الملابس المطلوب؟
يتميز الرضيع العادي بجهاز داخلي لتنظيم درجة حرارته تماماً،كالبالغين مادام لم يتم تدثيره بكم هائل من الملابس والاغطية التي تجعل جهاز تنظيم الحرارة لديه لايعمل بشكل صحيح ويحتاج الاطفال او الرضع الممتلئون بشكل معقول الى أغطية اقل مما يحتاج البالغون.
وعدد الرضع الذين يبالغ في ملابسهم اكثر من اولئك الذين ملابسهم اقل مما يجب، وهذا بالطبع غير صحي ،بالنسبة لهم فلو أن شخصاً يلبس ما يجعله دافئاً جداً على الدوام، فإن جسمه يفقد القدرة على التكيف ويزداد احتمال إصابته بالبرد، وعلى هذا فعليكي إلباس الطفل اقل من اللازم بدلاً من إلباسه اكثر من اللازم وتابعي الموقف ولاتلبسيه مايكفي لجعل يديه دافئتين فمعظم أيدي الرضع تظل باردة حين تكون ملابسهم كافية لشعورهم بالارتياح،ولذلك يستحسن جس رجل الطفل او رقبته او ذراعه ولعل افضل مؤشر هو لون الوجه فخدود الرضع تفقد لونها عند الشعور بالبرد وعندئذ يبدأون في الانزعاج ايضاً، ومن الضروري استعمال غطاء لرأس الطفل (كاب) في الطقس البارد لأن الرضع يفقدون حرارتهم عن طريق رؤوسهم والكاب المخصص للنوم في الطقس شديد البرودة يكون من الاكريليك المعزول بحيث لو كان ينزلق فوق الوجه لاستطاع الطفل أن يتنفس بسهولة من خلاله وعندما تلبسين الطفل السويترات والفانلات التي لها فتحة ضيقة تذكري أن رأس الطفل ليس كروياً، لكنه بيضاوي ولهذا يستجمع السويتر على هيئة حلقة تدخل منها مؤخرة الرأس اولاً ثم مقدمته مع الشد للامام كلما جذبناه لأسفل ليمر بالجبهة ثم بالانف ثم توضع بعد ذلك ذراع الطفل داخل الاكمام وعند خلع السويتر تخلع اولاً الاكمام من الذراع ثم يجمع السويتر من اسفل ليصبح كحلقة تحيط بالجسم ثم بالرقبة ويرفع الجزء الامامي للحلقة ليمر الانف والجبهة، بينما تظل مؤخرة الحلقة عند القفا ثم تسحب الحلقة نحو مؤخرة الرأس فيتم خلع السويتر.
الاغطية العملية
يفضل استعمال بطاطين من (الاكريليك) او حقائب نوم من نفس المادة عندما ينام الطفل في غرفة باردة لما لهذه المادة من ميزة التدفئة وسهولة الغسيل، كما أن الاغطية المصنوعة يدوياً (التريكو) يسهل لفها وحبكها حول الجسد أسهل من البطاطين المنسوجة، خاصة عندما يكون الطفل مستيقظاً، ونظراً لسمكها الصغير، فيمكن اختيار السمك المناسب لدرجة حرارة الغرفة بدقة اكبر مما لو استعملت بطانية سميكة ويجب تجنب الغطاء الثقيل مثل الالحقة المبطنة،واذا كانت الحجرة دافئة او كان الطقس دافئاً فإن كل مايحتاجه الطفل هو الاغطية القطنية ولابد أن تكون جميع البطاطين والالحفة والملاءات كبيرة الحجم، حتى يمكن إدخال اطرافها تحت الحشية حتى لاتصبح سائبة وتشكل خطر الاختناق للطفل
