تعرف على أهم الاطعمة التي يجب أن يتضمنها سحورك!

[آهاات حالمة]

في رمضان قد يكون البعض منا قلقاً بشأن الجوع في اليوم الأول و العطش، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي من شأنها ضمان إطلاق الطاقة والماء على مدار اليوم، اليكم أفضل الأطعمة التي يجب أن تجعلها صديقة لك طيلة شهر رمضان على السحور… نتركم مع الصور واسماء الاطعمة:​

​

الماء​

​

العصائر الطبيعية​

​

التمر والتين والموز و التفاح و الأفوكادو​

​

الأرز البني و المعكرونة​

​

دقيق الشوفان مع العسل والحليب​

​

الحليب​

​

البيض، لحم التركي خالي الدسم، الفول والعدس​

​

 

[yara7]

رد: تعرف على أهم الاطعمة التي يجب أن يتضمنها سحورك!

موضوع يستحق المشاهدة

إختيار موفق ..وطرح مميز ..

لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقها الراقي

عافاك الله واجزل لك الأجر .

 

[آهاات حالمة]

رد: تعرف على أهم الاطعمة التي يجب أن يتضمنها سحورك!

اشرقت صفحتي بتواجدك
نورتي الموضوع
تحيتي لكِ

 

[فاتنـــهـ بعشقي]

رد: تعرف على أهم الاطعمة التي يجب أن يتضمنها سحورك!

يعطيك العافية

 

[آهاات حالمة]

رد: تعرف على أهم الاطعمة التي يجب أن يتضمنها سحورك!

تشرفت بمرورك العطر
نورتي الموضوع
تحيتي وتقديري لكِ