تاج النساء
Well-Known Member
لتكثيف الشعر يجب المحافظة على الاكل السليم والمفيد ومن الاطعمة التي يجب الاكثار منها هيا*:- 1- حاولي شرب عصائر تحتوي على الموز والعسل الابيض 2- الاكثار من تناول الزبادي واللبن قليل الدسم 3- اكثري من تناول فيتامين ب 6 والزنك ولو في صور مستحضرات طبية وهذه المستحضرات قد تعوض كثيرآ مالايحصل الجسم عليه من خلال الوجبات الغذائية اليومية . 4- عند غسل شعرك بالشامبو يمكنك قلب رأسك مع تدليك فروة الرأس جيدآ مما ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يمد بصيلات الشعر بالغذاء اللازم . 5- تجنبي الضغوط والتوترات للحفاظ على شعرك الحبيب . 6- احرصي على تناول قسطآ كافيآ من النوم . ولتكثيف الشعر خلال اسبوع*:- المقادير*:- بصله مهروسه وناخذ فقط سائل البصلة . اضيفي لها ملعقة كبيرة من الزيت . وملعقة من زيت الثوم . وملعقة من زيت الخروع . وملعقة من زيت اركان اذا وجد ويمكن استبداله بأي زيت مفيد للشعر . الطريقة*:- اخلطي المكونات وضعيها على فروة الشعر لمدة 5 ساعات على الاقل . ومن ثم اغسلي شعرك جيدآ ونستعمل الوصفه مرتان بالاسبوع