الفينيل ألانين إل دي هو حمض أميني أساسي يلعب دورًا رئيسيًا في الأداء السليم للنواقل العصبية، ويسبب النقص في الفينيل ألانين مجموعة من الأعراض مثل الشعور بالإعياء والارتباك ومشاكل في الذاكرة، وانخفاض مستوى اليظقة، وفقدان في الشهية.
ماهو الفينيل ألانين إل دي
يطلق على حمض الفينيل ألانين إل دي DLPA وهي اختصار DL-Phenylalanine، وهو مزيج من شكلين مختلفين من الفينيل ألانين D و L والتي لها تأثيرات مفيدة مختلفة على الجسم والدماغ، حيث يستخدمه الجسم في بناء عدد من البروتينات الهامة، والهرمونات والناقلات العصبية ومنها الدوبامين والنورأدرينالين وهرمون الغدة الدرقية، وكلها ضرورية للدماغ.
أهمية الفينيل ألانين إل دي للهرمونات العصبيةالدوبامين
يعتبر الفينيل ألانين إل دي مهم لانتاج الدوبامين والذي يعتبر أحد أهم الناقلات العصبية في الدماغ، حيث أنه الناقل العصبي الرئيسي الذي يدعم الانتباه والتركيز.
الاندورفينات
يمنع الفينيل ألانين إل دي انهيار مستويات الاندورفين في الدم، والاندورفين Endorphins هي مركبات كيميائية عند افرازها تسبب تخفيف الألم وتخفيف الحزن، هذه الاندروفينات ينتجها الدماغ كمسكنات الألم الطبيعية وتفرز خلال أوقات التمارين الشاقة والضغط النفسي والألم، ويقوم الفينيل ألانين إل دي بتبطيء عمل الإنزيمات التي تدمر هذه المواد الشبيهة بالمورفين، وبالتالي تطول مدة عمل الاندورفينات داخل الجهاز العصبي، مما يتيح الشعور بشكل أفضل لفترة أطول.
دور الفينيل ألانين في علاج الأمراض النفسية
بالتالي يعتبر الفينيل ألانين إل دي مهم لعلاج حالات الاكتئاب واضطرابات القلق وحالات الألم المزمن مثل الفيبروميالجيا والتهاب المفاصل، ومتلازمة التعب المزمن والاضطراب ثنائي القطب، ومرض الشلل الرعاش ومتلازمة ما قبل الحيض PMS واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في الاطفال ADHD، كما يمكن أن يكون له دور هام في معالجة إدمان المخدرات بما في ذلك الكحول والمواد الأفيونية والأدوية النفسية مثل مضادات الاكتئاب والبنزوديازيبينات ومضادات الذهان.
الدراسات حول تأثير الفينيل ألانين إل دي
في إحدى الدراسات التي شارك فيها 20 مريضا مصابين بالاكتئاب تم إعطاؤهم 200 ملليجرام من الفينيل ألانين إل دي، واستمرت الدجراسة لمدة ثلاثة أسابيع، وعند نهايتها أظهرت النتائج تحسن 12 مريض بشكل ملو، وتحسن 4 مرضى بشكل متوسط، وهو أمر منطقي تماما حيث أن الباحثين قد وجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالباً ما يعانون من مستويات منخفضة من الفينيل ألانين إل دي، كما أن المكملات الغذائية تحسن بشكل ملحوظ من مزاجهم.
كما وجدت إحدى الدراسات أن DLPA فعال بنفس فعالية مضادات الاكتئاب القياسية ولكن بدون تأثيرات جانبية، ووجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين لا يستجيبون لمضادات الاكتئاب الشائعة غالباً ما يتحسنون بشكل ملحوظ عندما يتناولون DLPA، وحتى بالنسبة للمرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب فإن الأبحاث تظهر أن الجمع بين مضادات الاكتئاب والفينيل ألانين إل دي يؤدي إلى تحسن أكبر في المزاج من مجرد تناول مضادات الاكتئاب بمفردها.
ماهو الفينيل ألانين إل دي
يطلق على حمض الفينيل ألانين إل دي DLPA وهي اختصار DL-Phenylalanine، وهو مزيج من شكلين مختلفين من الفينيل ألانين D و L والتي لها تأثيرات مفيدة مختلفة على الجسم والدماغ، حيث يستخدمه الجسم في بناء عدد من البروتينات الهامة، والهرمونات والناقلات العصبية ومنها الدوبامين والنورأدرينالين وهرمون الغدة الدرقية، وكلها ضرورية للدماغ.
أهمية الفينيل ألانين إل دي للهرمونات العصبيةالدوبامين
يعتبر الفينيل ألانين إل دي مهم لانتاج الدوبامين والذي يعتبر أحد أهم الناقلات العصبية في الدماغ، حيث أنه الناقل العصبي الرئيسي الذي يدعم الانتباه والتركيز.
الاندورفينات
يمنع الفينيل ألانين إل دي انهيار مستويات الاندورفين في الدم، والاندورفين Endorphins هي مركبات كيميائية عند افرازها تسبب تخفيف الألم وتخفيف الحزن، هذه الاندروفينات ينتجها الدماغ كمسكنات الألم الطبيعية وتفرز خلال أوقات التمارين الشاقة والضغط النفسي والألم، ويقوم الفينيل ألانين إل دي بتبطيء عمل الإنزيمات التي تدمر هذه المواد الشبيهة بالمورفين، وبالتالي تطول مدة عمل الاندورفينات داخل الجهاز العصبي، مما يتيح الشعور بشكل أفضل لفترة أطول.
دور الفينيل ألانين في علاج الأمراض النفسية
بالتالي يعتبر الفينيل ألانين إل دي مهم لعلاج حالات الاكتئاب واضطرابات القلق وحالات الألم المزمن مثل الفيبروميالجيا والتهاب المفاصل، ومتلازمة التعب المزمن والاضطراب ثنائي القطب، ومرض الشلل الرعاش ومتلازمة ما قبل الحيض PMS واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في الاطفال ADHD، كما يمكن أن يكون له دور هام في معالجة إدمان المخدرات بما في ذلك الكحول والمواد الأفيونية والأدوية النفسية مثل مضادات الاكتئاب والبنزوديازيبينات ومضادات الذهان.
الدراسات حول تأثير الفينيل ألانين إل دي
في إحدى الدراسات التي شارك فيها 20 مريضا مصابين بالاكتئاب تم إعطاؤهم 200 ملليجرام من الفينيل ألانين إل دي، واستمرت الدجراسة لمدة ثلاثة أسابيع، وعند نهايتها أظهرت النتائج تحسن 12 مريض بشكل ملو، وتحسن 4 مرضى بشكل متوسط، وهو أمر منطقي تماما حيث أن الباحثين قد وجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالباً ما يعانون من مستويات منخفضة من الفينيل ألانين إل دي، كما أن المكملات الغذائية تحسن بشكل ملحوظ من مزاجهم.
كما وجدت إحدى الدراسات أن DLPA فعال بنفس فعالية مضادات الاكتئاب القياسية ولكن بدون تأثيرات جانبية، ووجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين لا يستجيبون لمضادات الاكتئاب الشائعة غالباً ما يتحسنون بشكل ملحوظ عندما يتناولون DLPA، وحتى بالنسبة للمرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب فإن الأبحاث تظهر أن الجمع بين مضادات الاكتئاب والفينيل ألانين إل دي يؤدي إلى تحسن أكبر في المزاج من مجرد تناول مضادات الاكتئاب بمفردها.
