ناقشت رسالة ماجستير في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة واسط تأثير تدريبات ppilates- cardioفي بعض عناصر اللياقة البدنية والمتغيرات الوظيفية والقياسات الجسمية لدى المشتركات في الصالات الرياضية بعمر( 30-35 سنة )
وتهدف الرسالة التي قدمـــــتها الطالبة رسل شعـــــلان غانــم الى اعداد تدريبات بأسلـــــــــــــوب (pilates – cardio ) والتعريف بتأثيراتها في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية والمتغيرات الوظيفية والقياسات الجسمية لدى المشتركات في الصالات الرياضية بعمر(35-30) .
وتوصلت الرسالة الى ان تدريبات (Pilates-Cardio) تؤدي الى تطوير المتغيرات ( البدنية والحركية والوظيفية والقياسات الجسمية) .
وتهدف الرسالة التي قدمـــــتها الطالبة رسل شعـــــلان غانــم الى اعداد تدريبات بأسلـــــــــــــوب (pilates – cardio ) والتعريف بتأثيراتها في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية والمتغيرات الوظيفية والقياسات الجسمية لدى المشتركات في الصالات الرياضية بعمر(35-30) .
وتوصلت الرسالة الى ان تدريبات (Pilates-Cardio) تؤدي الى تطوير المتغيرات ( البدنية والحركية والوظيفية والقياسات الجسمية) .
