سجل حضورك بمعلومه::: هل تعلم

[ااالٌبابُليً ودً]

 

[ااالٌبابُليً ودً]

#الإجراءات اللازمة في حالة نزيف الأنف (الرعاف):

الانحناء قليلًا إلى الأمام في أثناء الجلوس، أو الوقوف، مع تجنب الاستلقاء، أو ميل الرأس للخلف؛ لأن ذلك سيتسبب بابتلاع الدم، والقيء.

إمساك الأنف من الجزء الناعم (ليس العظمي) من الناحيتين.

الضغط على الأنف لمدة خمس دقائق على الأقل للأطفال، ومن 10 إلى 15 دقيقة للبالغين، مع عدم القيام بفك الضغط عن الأنف؛ لاكتشاف ما إذا كان النزيف قد توقف، إلا بعد مضي الوقت المحدد.

وضع كمادات باردة، أو كيس ثلج على الأنف، حيث يساعد الأوعية الدموية على الانقباض.

تكرار الخطوات السابقة مع القيام بالضغط على الأنف لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، فإذا لم يتوقف النزيف يجب التوجه إلى الطوارئ على الفور.

 

[عطري وجودك]

هل تعلم أن أطول نهر في باكستان هو نهر السند.

 

[عطري وجودك]

هل تعلم أن نهر الأمازون يصب المحيط الأطلسي .

 

[ااالٌبابُليً ودً]

إذا كان طفلك يقضي وقتًا طويلًا على الهاتف، فاعرف أن الأمر لا يؤثر على عينيه فقط… بل على دماغه.

الضوء الأزرق يمنع هرمون النوم، فينام الطفل بشكل سيئ ويصبح متعبًا وعصبيًا نهارًا.
كل لمسة وإشعار تُفرز دوبامين، هرمون المتعة، ومع الوقت يعتاد الدماغ على الشاشات مثل إدمان السكر.

النتيجة؟
ضعف التركيز، تراجع الذاكرة، بطء التعلّم، وقلق عندما يُبعد الهاتف.

لكن الحل بسيط وبيدك:
قلّل وقت الشاشة، امنع الهاتف قبل النوم بساعتين، واستبدله باللعب، الحركة، والوقت الحقيقي معك.

احمِ دماغ طفلك… فالطفولة لا تُعاد.

 

[ااالٌبابُليً ودً]

 

[ااالٌبابُليً ودً]

 

[ااالٌبابُليً ودً]

 

[ااالٌبابُليً ودً]

 

[ااالٌبابُليً ودً]