ستكون هناك خربطه في الموقع لمده ٢٤ ساعه او ٤٨ ساعه والسبب تحديث الموقع بالكامل لنسخه جديده لغرض اضافة خواص الذكاء الاصطناعي

سلطه التونه بالفاصوليا

MS.Shaghaf

مشرفه عامه و مسووله المسابقات
photo.jpg
















سلطة التونة بالفاصوليا





المقادير














  1. علبة تونة مصفاة من الزيت​
  2. كوب خس مقطع​
  3. كوب فاصوليا خضراء مسلوقة على البخار​
  4. 3 حبات بطاطا مقطعة مكعبات مسلوقة​
  5. طماطم وحدة​
  6. بروكلي مقطع مسلوق قليلاً​
  7. زيتون مخلي​
  8. عصير ليمونة​
  9. ملعقة خردل​
  10. ملعقة زيت زيتون​
  11. ملح​
  12. نص كوب ذرة مسلوقة​
  13. 3 بيض مسلوق ممكن الاستغناء عنه​
  14. بقدونس للتزيين​
طريقة التحضير





















  1. نضع الخس في الطبق ثم البطاطا والفاصوليا ثم الطماطم والتونة نوزعها فوقها والبروكلي​






  2. نعمل صلصة من زيت الزيتون والليمون والخردل ونسكبها على الصلصة​






  3. تزين بحلقات الزيتون وممكن بالبيض المسلوق معها وتقدم​
 
رد: سلطه التونه بالفاصوليا

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 0 ( الاعضاء: 0, الزوار: 0 )