تتعرض البشرة إلى الكثير من المشاكل ، بعضها قد يكون مرتبطا بأمراض داخلية ، والبقع البيضاء هي من أكثر المشاكل شيوعا ، والتي يمكن التخلص منها عن طريق بعض الوصفات الطبيعية ،التي نجحت في نتائجها من دون أن تترك أي آثار ضارة .
البقع البيضاء على البشرة
من الممكن أن تظهر البقع البيضاء على الوجه أو اليدين أو الظهر أو أي مكان في الجسم ، حيث يرجع ذلك إلى كثرة التعرض إلى الشمس ، أو الاصابة بالالتهابات الفطرية ، وقد يكون ناتجا عن سوء التغذية ، أو نتيجة لانخفاض إنتاج الميلانين في الجسم .
طرق طبيعية للتخلص من البقع البيضاء
1- اتباع نظام غذائي صحي : مع اتباع هذا النظام من الممكن الحصول على بشرة صحية خالية من أي عيوب ، مع استعادة نضارتها ، على أن يحتوي هذا النظام على الفاكهة والخضروات التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، والتي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين هـ وأوميغا 3 .
أمثلة على ذلك البنجر والجزر وبذور عباد الشمس والأفوكادو والسلمون والجوز ، مع شرب كميات كبيرة من الماء يوميا ، للتخلص من السموم بالجسم .
2- زيت جوز الهند : من أهم خصائص زيت جوز الهند قدرته على التخلص من البقع البيضاء ، كما أنه حماية من أنواع اخرى من مشاكل الجلد ، وبه أحماض دهنية تعمل كمضادات فطرية طبيعية ، مما يساعد على علاج الطفح الجلدي أيضا .
3- زيت شجرة الشاي : يعتبر زيت شجرة الشاي من العلاجات الطبيعية للبقع البيضاء ، نظرا لاحتوائه على مضادات للفطريات والتي تعمل على منع انتشار العدوى ، ويمكن خلط زيت الزيتون معه ووضعه على المنطقة المصابة بقطعة من القطن وشطفها بالماء الفاتر .
4- الألوفيرا : يعتبر الالوفيرا أو الصبار علاج فعال للبقع البيضاء على البشرة ، والتي تحدث نتيجة للعدوى الفطرية أو حروق الشمس ، كما أن الصبار يساعد على ترطيب البشرة ومنحها النضارة واللون المشرق .
5- الطين الأحمر : يحتوي الطين الأحمر على عنصر النحاس الذي يعمل على إنتاج الميلانين في البشرة ، ومن هنا يمكن خلط ملعقة من الطين الأحمر مع عصير الزنجبيل وعمل ماسك للمنطقة المصابة ، ثم غسلها بالماء الفاتر .
6- الزنجبيل : يعتبر من أهم الأعشاب داخل مطبخك ، نظرا لفوائده الكثيرة ، فهو مناسب لعلاج البهاق وحروق الشمس ، كما يعمل على انتاج وتعزيز الميلانين ، وتحسين الدورة الدموية أيضا ، ويمكن خلطه بعصير النعناع للحصول على نتائج أفضل .
7- فيتامين هـ : وهو من أهم الفيتامينات المحافظة على صحة البشرة ، لأنه مضاد للأكسدة ويحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ، كما يعمل على ترطيب البشرة ويزيد من نضارتها ، ويمكن الحصول عليه من خلال كبسولات فيتامين هـ مع زيت الخروع
8- عسل النحل : وهو شفاء للناس ، حيث له فوائد كثيرة للصحة العامة وللبشرة ، ويحمي البشرة من البقع البيضاء لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، والتي تساعد على استعادة لون البشرة الطبيعي .
كما يمكن الاستعانة بالأغذية التي تحتوي على فيتامين ب12 والتي تساعد على اعادة تصبغ البشرة ، وتناول عصير البابايا ، واستعمال مقشر طبيعي للبشرة مرة في الأسبوع، أما بالنسبة لمرضى البهاق فيمكن تناول مكملات الجبكة تحت اشراف الطبيب .
البقع البيضاء على البشرة
من الممكن أن تظهر البقع البيضاء على الوجه أو اليدين أو الظهر أو أي مكان في الجسم ، حيث يرجع ذلك إلى كثرة التعرض إلى الشمس ، أو الاصابة بالالتهابات الفطرية ، وقد يكون ناتجا عن سوء التغذية ، أو نتيجة لانخفاض إنتاج الميلانين في الجسم .
طرق طبيعية للتخلص من البقع البيضاء
1- اتباع نظام غذائي صحي : مع اتباع هذا النظام من الممكن الحصول على بشرة صحية خالية من أي عيوب ، مع استعادة نضارتها ، على أن يحتوي هذا النظام على الفاكهة والخضروات التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، والتي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين هـ وأوميغا 3 .
أمثلة على ذلك البنجر والجزر وبذور عباد الشمس والأفوكادو والسلمون والجوز ، مع شرب كميات كبيرة من الماء يوميا ، للتخلص من السموم بالجسم .
2- زيت جوز الهند : من أهم خصائص زيت جوز الهند قدرته على التخلص من البقع البيضاء ، كما أنه حماية من أنواع اخرى من مشاكل الجلد ، وبه أحماض دهنية تعمل كمضادات فطرية طبيعية ، مما يساعد على علاج الطفح الجلدي أيضا .
3- زيت شجرة الشاي : يعتبر زيت شجرة الشاي من العلاجات الطبيعية للبقع البيضاء ، نظرا لاحتوائه على مضادات للفطريات والتي تعمل على منع انتشار العدوى ، ويمكن خلط زيت الزيتون معه ووضعه على المنطقة المصابة بقطعة من القطن وشطفها بالماء الفاتر .
4- الألوفيرا : يعتبر الالوفيرا أو الصبار علاج فعال للبقع البيضاء على البشرة ، والتي تحدث نتيجة للعدوى الفطرية أو حروق الشمس ، كما أن الصبار يساعد على ترطيب البشرة ومنحها النضارة واللون المشرق .
5- الطين الأحمر : يحتوي الطين الأحمر على عنصر النحاس الذي يعمل على إنتاج الميلانين في البشرة ، ومن هنا يمكن خلط ملعقة من الطين الأحمر مع عصير الزنجبيل وعمل ماسك للمنطقة المصابة ، ثم غسلها بالماء الفاتر .
6- الزنجبيل : يعتبر من أهم الأعشاب داخل مطبخك ، نظرا لفوائده الكثيرة ، فهو مناسب لعلاج البهاق وحروق الشمس ، كما يعمل على انتاج وتعزيز الميلانين ، وتحسين الدورة الدموية أيضا ، ويمكن خلطه بعصير النعناع للحصول على نتائج أفضل .
7- فيتامين هـ : وهو من أهم الفيتامينات المحافظة على صحة البشرة ، لأنه مضاد للأكسدة ويحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ، كما يعمل على ترطيب البشرة ويزيد من نضارتها ، ويمكن الحصول عليه من خلال كبسولات فيتامين هـ مع زيت الخروع
8- عسل النحل : وهو شفاء للناس ، حيث له فوائد كثيرة للصحة العامة وللبشرة ، ويحمي البشرة من البقع البيضاء لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، والتي تساعد على استعادة لون البشرة الطبيعي .
كما يمكن الاستعانة بالأغذية التي تحتوي على فيتامين ب12 والتي تساعد على اعادة تصبغ البشرة ، وتناول عصير البابايا ، واستعمال مقشر طبيعي للبشرة مرة في الأسبوع، أما بالنسبة لمرضى البهاق فيمكن تناول مكملات الجبكة تحت اشراف الطبيب .
