طريقة عمل ايدام الدجاج

[mohammed.shams]

طريقة عمل ايدام الدجاج

مقادير عمل ايدام الدجاج
دجاجة مقطعة مكعبات صغيرة
ثوم مفروم
بقدونس بفروم
معجون طماطم 3 ملاعق
ملعقة سمن
كاري/ملح/فلفل/كركم/بهارات حلوة/فلفل احمر مجروش
ملعقة هيل مطحون
ربع كوب لبن رائب
بصل مفروم
2 كوب خضروات مشكلة (بازلاءفاصولياءباميهمكعبا� � بطاطسجزر)
طريقة تحضير ايدام الدجاج

• يضاف السمن في قدر حتى يسخن ويضاف الدجاج المقطع حتى يقلى ويحمر من جميع الجوانب
• يغطى القدر ويترك على نار هادئة
• تضاف جميع التوابل بعد عشر دقائق مع التقليب الجيد
• يحمر البصل والثوم في مقلاة اخرى ويشوح معه الخضار والبقدونس
• بعد تحمير الخضار يضاف الى الدجاج والتوابل السابقة ويقلب جيدا
• يضاف اللبن الرائب ويغطى ويترك على نار هادئة حتى ينضج الخضار
• يقدم مع الخبز ساخن

القيمة الغذائية للوجبة

• الوجبة مرتفعة القيم تحتوي على كافة العناصر الغذائية
• 78 سعر حراري 10 غ دهون
• مناسبة للحميه مع استبدال السمن بزيت الزيتون
• الوجبة تكفي من 4 الى 6 اشخاص

 

[mohammed.shams]

 

[قيصر الحب]

ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي

 

[mohammed.shams]

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

 

[فتنةة العصر]

ابداع راقي ومميز
عاشت ايدك

 

[mohammed.shams]

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

 

[mohammed.shams]

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير