طريقة عمل سمك مشوي في الفرن

[мя Зάмояч]

[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]

[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]المقادير[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- السمك : حسب الرغبة (دينيس)[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- البطاطس : 2 حبة[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- طماطم : 2 حبة[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- البصل : 1 حبة (كبير الحجم)[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- الثوم : فصّان[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- فليفلة خضراء : 1 حبة[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- بقدونس : حسب الرغبة[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- زيت الزيتون : فنجان[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- الليمون : حسب الرغبة (حامض مقطّع إلى شرائح)[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- عصير الليمون : 1 حبة[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- ملح : ملعقة كبيرة[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]- بهار سمك : ملعقة كبيرة[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]طريقة التحضير[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)][/BGCOLOR]​

1. [BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]نظّفي السمك واغسليه جيداً بالماء.[/BGCOLOR]​
2. [BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]قطّعي الطماطم والبطاطس والبصل والفليفلة إلى شرائح.[/BGCOLOR]​
3. [BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]وزّعي الخضار في قعر صينية.[/BGCOLOR]​
4. [BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]افرمي الثوم والبقدونس وضعيهما داخل السمكة.[/BGCOLOR]​
5. [BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]ضعي السمكة في الصينية فوق الخضار.[/BGCOLOR]​
6. [BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]رشّي الملح وبهارات السمك وشرائح الليمون الحامض.[/BGCOLOR]​
7. [BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]ضعي شرائح الليمون الحامض على السمكة مع زيت الزيتون.[/BGCOLOR]​
8. [BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]غلّفي الصينية بورق القصدير وضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.[/BGCOLOR]​
9. [BGCOLOR=rgb(239, 239, 239)]حمّري وجه السمكة وقدّميها ساخنة مع البطاطس المقلية.[/BGCOLOR]​

 

[mohammed.shams]

شكرا للجهود المبذولة

 

[мя Зάмояч]

شكرا على المرور

 

[قيصر الحب]

ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي

 

[فتنةة العصر]

مامن غريب دائما
الابداع عنوانك