هل تعانين من الإجهاد مما يسبب لك مشاكل في النوم؟ هل تريدين أن تسترخي قليلا بعيدا عن الضغوطات و الأعباء اليومية؟ تستخدم الكثير من السيدات أقراص للتخلص من الإجهاد لكن هذا لا يعتبر حل جذري لهذه المشكلة كما أنها ستسبب لك اثار سلبية فيما بعد و كما عودناكو في موقع حواء خوفا على صحتكم سنقدم لكم اليوم وصفة طبيعية سهلة التحضير و بسيطة كما أن لها فوائد متعددة و ستمكنك من الوصول إلى النتائج المنشودة.
المكونات:
100 غرام من جذور المارونتا.
1 ملعقة كبيرة من زيت أركان.
طريقة الإعداد:
1- قومي بتغلية لتر من الماء في القدر ثم ضعي مائة غرام من جذور المارونتا و اتركيها حتى تبرد قليل لمدة عشر دقائق على الأقل.
2- بعد إنتهاء هذه المدة يمكنك تصفية هذا الخليط ثم أضيفي زيت الأركان.
3- يجب أن تشربي 3 أكواب يوميا و يستمر هذا العلاج لمدة ثلاثة أو أربعة أيام و ستلاحظين الفرق بنفسك مرور هذه المدة.
المكونات:
100 غرام من جذور المارونتا.
1 ملعقة كبيرة من زيت أركان.
طريقة الإعداد:
1- قومي بتغلية لتر من الماء في القدر ثم ضعي مائة غرام من جذور المارونتا و اتركيها حتى تبرد قليل لمدة عشر دقائق على الأقل.
2- بعد إنتهاء هذه المدة يمكنك تصفية هذا الخليط ثم أضيفي زيت الأركان.
3- يجب أن تشربي 3 أكواب يوميا و يستمر هذا العلاج لمدة ثلاثة أو أربعة أيام و ستلاحظين الفرق بنفسك مرور هذه المدة.
