كيفية استخدام زيت الزيتون منزلياً للوقاية من الكحة
من مميزات زيت الزيتون أنه يساعد على مكافحة السعال وكذلك تقليل الالتهاب الذي قد يحدث في الحلق وذلك بإضافة ربع كوب من عصير الليمون مع ربع كوب من العسل مع نصف كوب من زيت الزيتون، وخلط المكونات لتمتزج جيداً ومن الهام الاحتفاظ بها في درجة حرارة دافئة. يتم تناول ملعقة كبيرة من الخليط وتؤخذ كل 2-3 ساعات يومياً للمساعدة في تهدئة الحلق.
مضادة الالتهابات
يعمل زيت الزيتون للحد من التهابات الحلق بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار ايبوبروفين، ووفقاً للباحثين في مركز مونيل الكيميائي، فإن الجزء الخلفي من الحلق لديه مستقبلات تتعرف على مضادة للالتهابات الموجودة في كل من زيت الزيتون والإيبوبروفين، كما يمكن أن أن يساعد زيت الزيتون على التخلص من التهاب الحلق الناتج عن استنشاق الغبار والأوساخ كما يحد من الالتهاب المستقبلي الناتج عنهم.
التحذيرات والإرشادات العامة
في حين أن العلاجات الطبيعية يمكن أن تساعد في الحد من أعراض السعال، فمن المهم أن تتحدث مع طبيبك لمناقشة أفضل الطرق لتحسين صحتك والحد من أعراض السعال. أما إذا كان السعال شديد ويؤدى إلى آلام حادة في عنقك وحلقك، استشر الطبيب فوراً عند ما إذا كان هناك عدوى بكتيرية أو شيء أكثر خطورة من السعال البسيط.
وبطبيعة الحال، التغذية الجيدة تلعب دوراً رئيسياً في الحفاظ على الجهاز المناعي بصحة جيدة. فحاول إدخال زيت الزيتون البكر الممتاز الغني بفيتامين e، دعامة أساسية من نظامك الغذائي الصحي يساعد على تقليل خطر التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل البرد.
من مميزات زيت الزيتون أنه يساعد على مكافحة السعال وكذلك تقليل الالتهاب الذي قد يحدث في الحلق وذلك بإضافة ربع كوب من عصير الليمون مع ربع كوب من العسل مع نصف كوب من زيت الزيتون، وخلط المكونات لتمتزج جيداً ومن الهام الاحتفاظ بها في درجة حرارة دافئة. يتم تناول ملعقة كبيرة من الخليط وتؤخذ كل 2-3 ساعات يومياً للمساعدة في تهدئة الحلق.
مضادة الالتهابات
يعمل زيت الزيتون للحد من التهابات الحلق بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار ايبوبروفين، ووفقاً للباحثين في مركز مونيل الكيميائي، فإن الجزء الخلفي من الحلق لديه مستقبلات تتعرف على مضادة للالتهابات الموجودة في كل من زيت الزيتون والإيبوبروفين، كما يمكن أن أن يساعد زيت الزيتون على التخلص من التهاب الحلق الناتج عن استنشاق الغبار والأوساخ كما يحد من الالتهاب المستقبلي الناتج عنهم.
التحذيرات والإرشادات العامة
في حين أن العلاجات الطبيعية يمكن أن تساعد في الحد من أعراض السعال، فمن المهم أن تتحدث مع طبيبك لمناقشة أفضل الطرق لتحسين صحتك والحد من أعراض السعال. أما إذا كان السعال شديد ويؤدى إلى آلام حادة في عنقك وحلقك، استشر الطبيب فوراً عند ما إذا كان هناك عدوى بكتيرية أو شيء أكثر خطورة من السعال البسيط.
وبطبيعة الحال، التغذية الجيدة تلعب دوراً رئيسياً في الحفاظ على الجهاز المناعي بصحة جيدة. فحاول إدخال زيت الزيتون البكر الممتاز الغني بفيتامين e، دعامة أساسية من نظامك الغذائي الصحي يساعد على تقليل خطر التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل البرد.
