كلما يشعر البعض بزيادة درجة التوتر في حياتهم المعاصرة يلجئوا إلى رياضة اليوغا التي تعود بداياتها إلي آلاف السنين، وذلك بغرض أن تمنحهم الاسترخاء الجسمي والصفاء الذهني، وقد انتشرت بشكل لافت مدارس ممارسة اليوجا، كما تقدم بعض صالات الألعاب الرياضية كورسات وتمرينات في اليوجا.
محتويات
أصل كلمة يوجاما هي اليوجاجوانب اليوجاعلاقة اليوجا بالبوذية
أصل كلمة يوجا
جاء مصطلح يوجا من اللغة السنسكريتية القديمة، حاملا عدة معاني منها ما هو مشتق من جذور في اللغة الهندية القديمة بمعني وصل، أو ربط ، أو هو مصطلح عام يعني الانضمام أو التوحد.
ما هي اليوجا
اليوجا هي مجموعة من الطقوس الروحية القديمة التي يعود أصلها إلي دولة الهند، ويعرفها جافين فلود، أستاذ الدراسات الهندوسية والدين المقارن بجامعة أكسفورد، بأنها طريقة فنية أو ضوابط محددة من التصوف والزهد والتأمل، مما يرمي إلى خبرة روحية وفهم عميق جدا أو بصيرة في الخبرات.
ارتبطت ممارسة اليوجا خارج الهند، في ما يسمي بـ هاثا يوجا، أو اليوجا المفيدة لصحة الجسم، واكتسبت شهرتها في القرن العشرين.
أصبحت اليوغا شائعة كنظام من التمارين الرياضية في الغرب، لكنها في التقاليد الهندية رياضة بدنية ذات جوهر تأملي روحي.
وتتميز اليوجا بأنها لا تشترط علي ممارسها أن يتبع ديانة محددة أو أن يتخلى عن عقيدة ما.
يستخدم بشكل شائع في الأدبيات البوذية مصطلح التأمل، بدلا من مصطلح يوجا، الأكثر انتشارا عالميا للدرجة التي أصبح معها من الصعب استبدال هذا المصطلح بآخر يحمل نفس المعنى.
تتضمن اليوجا أربعة فروع رئيسية هم: هاثا يوجا، كارما يوجا، وجانا يوجا، وراجا يوجا، وتعرف راجا يوجا في الفلسفة الهندوسية باليوجا.
جوانب اليوجا
لليوجا جانبين أحدهما يرتبط بالناحية الفكرية حيث يتمثل بالإيمان بأن تحرر الروح يتم حين تتحرر النفس من المادة ، أما الجانب الآخر فهو جانب عملي يتمثل في التمارين البدنية وتمارين التحكم بالتنفس، ويتميز الجانب العملي بأنه متدرج حسب قابلية الشخص في محاولة الوصول به إلى مرحلة الكمال.
وتمتاز اليوجا بأن تعلمها يتم علي يد معلم خبير، وإن لم يوجد هذا المعلم يمكن للفرد تعلم اليوجا من خلال القراءة أو مشاهدة أفلام اليوجا التعليمية، ويتحدد مضمون اليوجا في محاور ثلاثة هم ” الطاقة الجسدية، الطاقة النفسية، الطاقة العقلية “.
علاقة اليوجا بالبوذية
1 – تعتبر اليوجا ركيزة من ركائز الديانة البوذية في التبت، حيث نجح الممارسون لليوجا في تقاليد الناينجما، في زيادة درجاتها التأملية العميقة، بدء من يوجا الماها، حتي يوجا الأنو، وصولا إلي الممارسة العليا في يوجا الأتي.
2- والعلاقة بين اليوجا والبوذية علاقة متشابكة بدرجة تجعل الديانة البوذية تشتهر وترتبط باليوجا، لكن الحقيقة هي أن اليوجا أشبه بالجسر الذي يربط بين الهندوسية الديانة الأم، وبين البوذية التي انشقت عنها خلال القرن السادس قبل الميلاد.
3- وتظهر العلاقة الوثيقة والترابط القوى بين اليوجا والديانة البوذية بشكل قوى في إقليم التبت، حيث تستخدم اليوجا في السيطرة علي النظام الخاص بالنبضات القلبية والقوانين الطبيعية التي تتحكم في الجسد وحركاته، وهذا جانبا مهما في الديانة البوذية، ومن هنا كان سبب ومنشأ العلاقة الوثيقة بين البوذية واليوجا.
محتويات
أصل كلمة يوجاما هي اليوجاجوانب اليوجاعلاقة اليوجا بالبوذية
أصل كلمة يوجا
جاء مصطلح يوجا من اللغة السنسكريتية القديمة، حاملا عدة معاني منها ما هو مشتق من جذور في اللغة الهندية القديمة بمعني وصل، أو ربط ، أو هو مصطلح عام يعني الانضمام أو التوحد.
ما هي اليوجا
اليوجا هي مجموعة من الطقوس الروحية القديمة التي يعود أصلها إلي دولة الهند، ويعرفها جافين فلود، أستاذ الدراسات الهندوسية والدين المقارن بجامعة أكسفورد، بأنها طريقة فنية أو ضوابط محددة من التصوف والزهد والتأمل، مما يرمي إلى خبرة روحية وفهم عميق جدا أو بصيرة في الخبرات.
ارتبطت ممارسة اليوجا خارج الهند، في ما يسمي بـ هاثا يوجا، أو اليوجا المفيدة لصحة الجسم، واكتسبت شهرتها في القرن العشرين.
أصبحت اليوغا شائعة كنظام من التمارين الرياضية في الغرب، لكنها في التقاليد الهندية رياضة بدنية ذات جوهر تأملي روحي.
وتتميز اليوجا بأنها لا تشترط علي ممارسها أن يتبع ديانة محددة أو أن يتخلى عن عقيدة ما.
يستخدم بشكل شائع في الأدبيات البوذية مصطلح التأمل، بدلا من مصطلح يوجا، الأكثر انتشارا عالميا للدرجة التي أصبح معها من الصعب استبدال هذا المصطلح بآخر يحمل نفس المعنى.
تتضمن اليوجا أربعة فروع رئيسية هم: هاثا يوجا، كارما يوجا، وجانا يوجا، وراجا يوجا، وتعرف راجا يوجا في الفلسفة الهندوسية باليوجا.
جوانب اليوجا
لليوجا جانبين أحدهما يرتبط بالناحية الفكرية حيث يتمثل بالإيمان بأن تحرر الروح يتم حين تتحرر النفس من المادة ، أما الجانب الآخر فهو جانب عملي يتمثل في التمارين البدنية وتمارين التحكم بالتنفس، ويتميز الجانب العملي بأنه متدرج حسب قابلية الشخص في محاولة الوصول به إلى مرحلة الكمال.
وتمتاز اليوجا بأن تعلمها يتم علي يد معلم خبير، وإن لم يوجد هذا المعلم يمكن للفرد تعلم اليوجا من خلال القراءة أو مشاهدة أفلام اليوجا التعليمية، ويتحدد مضمون اليوجا في محاور ثلاثة هم ” الطاقة الجسدية، الطاقة النفسية، الطاقة العقلية “.
علاقة اليوجا بالبوذية
1 – تعتبر اليوجا ركيزة من ركائز الديانة البوذية في التبت، حيث نجح الممارسون لليوجا في تقاليد الناينجما، في زيادة درجاتها التأملية العميقة، بدء من يوجا الماها، حتي يوجا الأنو، وصولا إلي الممارسة العليا في يوجا الأتي.
2- والعلاقة بين اليوجا والبوذية علاقة متشابكة بدرجة تجعل الديانة البوذية تشتهر وترتبط باليوجا، لكن الحقيقة هي أن اليوجا أشبه بالجسر الذي يربط بين الهندوسية الديانة الأم، وبين البوذية التي انشقت عنها خلال القرن السادس قبل الميلاد.
3- وتظهر العلاقة الوثيقة والترابط القوى بين اليوجا والديانة البوذية بشكل قوى في إقليم التبت، حيث تستخدم اليوجا في السيطرة علي النظام الخاص بالنبضات القلبية والقوانين الطبيعية التي تتحكم في الجسد وحركاته، وهذا جانبا مهما في الديانة البوذية، ومن هنا كان سبب ومنشأ العلاقة الوثيقة بين البوذية واليوجا.
