علامات نقص الحديد في الجسم

[شمس الاصيل]

علامات نقص الحديد في الجسم :

* الضعف العام .
* آلام في الرأس .
* الإرهاق والتعب .
* الشعور بالدوران . .
* ضيق في التنفس .
* تسارع ضربات القلب .
* شحوب في الجلد والأظافر .

وجود عنصر الحديد في :
( البيض + الدجاج + الكبدة + العسل الاسود +الزبيب + التمور + الشوكلاته + شوربة العدس + الخس + السبانخ + الفاصولياء البيضاء ) .

 

[الشيخ]

رد: علامات نقص الحديد في الجسم

شكرا ع الطرح يسلموا الايادي

 

[قيصر الحب]

رد: علامات نقص الحديد في الجسم

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ

 

[»❥ Q̃̾υ̃̾ééи̃̾]

رد: علامات نقص الحديد في الجسم

كل الشكر والامتنان على المجهود~

 

[شمس الاصيل]

رد: علامات نقص الحديد في الجسم

شكرا ع الطرح يسلموا الايادي

مشكور على مرورك الرائع

 

[شمس الاصيل]

رد: علامات نقص الحديد في الجسم

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ

نووووووووورت

 

[شمس الاصيل]

رد: علامات نقص الحديد في الجسم

كل الشكر والامتنان على المجهود~

مشكورة لحضورك

 

[جارة القمر]

رد: علامات نقص الحديد في الجسم

شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ جهوودكًُ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

 

[شمس الاصيل]

رد: علامات نقص الحديد في الجسم

شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ جهوودكًُ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

نورتي حبيبتي