لموسم الصيفي موسم بيحمّل البشرة
اعباء كبيره، من ناحية عبء التنظيف المستمر
من العرق والغبار والتراكمات الدهنية الي ممكن
تسد المسامات وتسبب حبوب والتهابات ، ومن
ناحية ثانية الصيف مليىء بالمناسبات السعيده
من حفلات زواج ونجاح وسفر الاشي الي بخلينا
حريصين انا نبين بأحسن وأجمل مظهر
متفقين على انه البشره بتحتاج عناية مستمرة
والاهمال بيراكم المشاكل فيها وممكن يؤدي
لمعاناه مع البثور والنمش والتجاعيد وعدم الوحده
في اللون، وبضل نختار نوع العناية في البيت او في المراكز المتخصصه
اليوم رح نحكي عن اجراءات بسيطه وسهله
ممكن نعملها في البيت وتعمل نتائج مدهشه
* حمام البخار
بنغلي ماء، بنسكبه في وعاء امن وعميق
بنضيف عليه حفنه من البابونج
بنقرب الوجه منه مع تغطية الراس بغطاء
خفيف للاحتفاظ بالأبخره داخله
ممكن نعمل مساج دائري للبشره اثناء حمام
البخار الاشي الي رح يساعد على فتح المسامات
وتنظيفها من الدهون والغبار
مدة التعرض للبخار ٥ دقائق مش اكثر
انتبهوا من الماء الساخن
وما تنتقلوا لجو بارد فجأه لانه البخار ساخن
* التنظيف العميق
البشره صارت طرية بعد حمام البخار
والمسامات مفتوحه وجاهزه للتنظيف العميق
بنحتاج شوية زيت زيتون وبنخلط معهم ملعقة
سكر كبيره وبنفرك البشره فيهم برفق وبحركة
دائرية لطيفه
هاد الاجراء بنظف البشره، وبنشط الدوره الدموية
فيها
* الرؤوس السوداء
لو كانت البشرة مليئة بالرؤوس السوداء خاصة
ع منطقة الانف، ينصح بالقليل من معجون الأسنان
على فرشاة اسنان نااااااعمة يفرك فيها الانف لمدة
دقيقه بهدوء ، مما يسهم بفاعلية بالتخلص من الرؤوس
السوداء الي منظرها سيء وممكن تحفر البشرة
* الغسيل بالماء الدافء لازالة آثار الزيت
ثم تنشيف البشرة بالمناديل الورقية / فاين
وعدم استخدام المنشفة / البشكير نهااااائيا
لانه مكان خصب لنمو البكتيريا ومعظم مشاكل
البشرة والتهاباتها من بكتيريا المناشف!
* الشد والنضارة
ملعقتين كبار من النشا ( دقيق الذرة )
تخلط مع ملعقة ماء الورد ، وتفرد على البشرة
النظيفة لمدة ربع ساعه حتى تنشف وتشد
تغسل بالماء البارد
تنشف بالمناديل الورقية
* الترطيب
بعد كل الاجراءات اعلاه رح نلاحظ بشرة
ناعمه، صافية، مشرقه ، وجميله ، وبضل
علينا الخطوه الاخيرة والمهمه جدا وهي
ترطيب البشره باي كريم نهاري احنا متعودين
علية وبناسبنا ، الترطيب بيمنع البشرة من النشاط
في افراز الدهون، وبالتالي بحافظ عليها نظيفه
ومتالقه اطول فتره ممكنه
وما تنسو ترطيب الشفاه لمظهر كامل وصحي
بالاضافه لاجراءات العناية المنزلية المذكوره اعلاه
والي ممكن انطبقها مره كل اسبوعين ، مهم جدا
العناية باكل الخضار والفاكهه والاسماك ، وشرب
كميات كافية من الماء، والحصول على قدر كافي
من النوم
وعلى فكره الخطوات السابقة ممكن تطبق وجدا كمان
من قبل الرجل، لانه كثير رجال بيهملوا ببشرتهم وصحتهم
انك تكون نظيف وجميل لا يقلل من رجولتك في شيء
اعباء كبيره، من ناحية عبء التنظيف المستمر
من العرق والغبار والتراكمات الدهنية الي ممكن
تسد المسامات وتسبب حبوب والتهابات ، ومن
ناحية ثانية الصيف مليىء بالمناسبات السعيده
من حفلات زواج ونجاح وسفر الاشي الي بخلينا
حريصين انا نبين بأحسن وأجمل مظهر
متفقين على انه البشره بتحتاج عناية مستمرة
والاهمال بيراكم المشاكل فيها وممكن يؤدي
لمعاناه مع البثور والنمش والتجاعيد وعدم الوحده
في اللون، وبضل نختار نوع العناية في البيت او في المراكز المتخصصه
اليوم رح نحكي عن اجراءات بسيطه وسهله
ممكن نعملها في البيت وتعمل نتائج مدهشه
* حمام البخار
بنغلي ماء، بنسكبه في وعاء امن وعميق
بنضيف عليه حفنه من البابونج
بنقرب الوجه منه مع تغطية الراس بغطاء
خفيف للاحتفاظ بالأبخره داخله
ممكن نعمل مساج دائري للبشره اثناء حمام
البخار الاشي الي رح يساعد على فتح المسامات
وتنظيفها من الدهون والغبار
مدة التعرض للبخار ٥ دقائق مش اكثر
انتبهوا من الماء الساخن
وما تنتقلوا لجو بارد فجأه لانه البخار ساخن
* التنظيف العميق
البشره صارت طرية بعد حمام البخار
والمسامات مفتوحه وجاهزه للتنظيف العميق
بنحتاج شوية زيت زيتون وبنخلط معهم ملعقة
سكر كبيره وبنفرك البشره فيهم برفق وبحركة
دائرية لطيفه
هاد الاجراء بنظف البشره، وبنشط الدوره الدموية
فيها
* الرؤوس السوداء
لو كانت البشرة مليئة بالرؤوس السوداء خاصة
ع منطقة الانف، ينصح بالقليل من معجون الأسنان
على فرشاة اسنان نااااااعمة يفرك فيها الانف لمدة
دقيقه بهدوء ، مما يسهم بفاعلية بالتخلص من الرؤوس
السوداء الي منظرها سيء وممكن تحفر البشرة
* الغسيل بالماء الدافء لازالة آثار الزيت
ثم تنشيف البشرة بالمناديل الورقية / فاين
وعدم استخدام المنشفة / البشكير نهااااائيا
لانه مكان خصب لنمو البكتيريا ومعظم مشاكل
البشرة والتهاباتها من بكتيريا المناشف!
* الشد والنضارة
ملعقتين كبار من النشا ( دقيق الذرة )
تخلط مع ملعقة ماء الورد ، وتفرد على البشرة
النظيفة لمدة ربع ساعه حتى تنشف وتشد
تغسل بالماء البارد
تنشف بالمناديل الورقية
* الترطيب
بعد كل الاجراءات اعلاه رح نلاحظ بشرة
ناعمه، صافية، مشرقه ، وجميله ، وبضل
علينا الخطوه الاخيرة والمهمه جدا وهي
ترطيب البشره باي كريم نهاري احنا متعودين
علية وبناسبنا ، الترطيب بيمنع البشرة من النشاط
في افراز الدهون، وبالتالي بحافظ عليها نظيفه
ومتالقه اطول فتره ممكنه
وما تنسو ترطيب الشفاه لمظهر كامل وصحي
بالاضافه لاجراءات العناية المنزلية المذكوره اعلاه
والي ممكن انطبقها مره كل اسبوعين ، مهم جدا
العناية باكل الخضار والفاكهه والاسماك ، وشرب
كميات كافية من الماء، والحصول على قدر كافي
من النوم
وعلى فكره الخطوات السابقة ممكن تطبق وجدا كمان
من قبل الرجل، لانه كثير رجال بيهملوا ببشرتهم وصحتهم
انك تكون نظيف وجميل لا يقلل من رجولتك في شيء
