[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
فوائد البطاطس
لبطاطس ثمرة رائعة تنمو في جميع أرجاء العالم، و يعرفها اهل كل البلدان يستخدمونها بأشكال متعددة و لكن الجميع يحبها و يعشقها و هناك من يشتهر بها، و كانت السبب في أن يكون أشهر مطاعم بالعالم.
* هناك خمسين نوع من ثمرة البطاطس تنمو في جميع أرجاء الولايات المتحدة الأمريكية، و من أشهر أنواع البطاطس هي من تتهر بقشرتها البنية الغامقة و قلبها الأبيض النقي.
* تشتهر البطاطس بإحتوائها على فيتامين c، حيث به العديد من مضادات الأكسدة، و خاصة النوع ذات اللون الاحمر الوردي الذي ييحمل العديد من الفوائد عن الأنواع الاخرى من البطاطس.
* كثيراً من الناس سعتقد ان البطاطس هي السبب الأساسي في زيادة الوزن، و لكن على العكس إن البطاطس التي تسلق في ماء نقي دون ملح أو زيت هي احد العوامل الأساسية التي تساعدك في إنقاص الوزن، و التي تساعدك على الإحساس بالسبع بشكل كبير عندما تتبع الأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن.
* غير أن البطاطس من احد الثمار التي تعمل على إمتصاص الدهون من أجزاء الجسم المختلفة التي تتراكم فيها الدهون بشكل كبير، فهي كالأسفنجة التي تعمل على تنقية الجسم من السموم جميعها و تعمل على تنقية البشرة و الوجه و تحسين النظر و الصحة العامة بشكل عام.
* إن البطاطس هي من النباتات التي تقاوم مرض السرطان حيث تحد من إنتشار الخلايا التي تسبب في مرض السرطان بشكل كبير، و انها تعمل على تنقية الجسم من البقايا الضارة التي تعمل على تراكمها في القولون الذي يعتبر من أحد الاسباب الأساسية في خلق الامراض التي تسببها البكتريا في الجسم، و تجعلة يمرض و تجعل الحركة صعبة و الجسم منعدم الشاط ، فيكون البطاطس من الثمار المقاومة للأمراض في الجسم.
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
لبطاطس ثمرة رائعة تنمو في جميع أرجاء العالم، و يعرفها اهل كل البلدان يستخدمونها بأشكال متعددة و لكن الجميع يحبها و يعشقها و هناك من يشتهر بها، و كانت السبب في أن يكون أشهر مطاعم بالعالم.
* هناك خمسين نوع من ثمرة البطاطس تنمو في جميع أرجاء الولايات المتحدة الأمريكية، و من أشهر أنواع البطاطس هي من تتهر بقشرتها البنية الغامقة و قلبها الأبيض النقي.
* تشتهر البطاطس بإحتوائها على فيتامين c، حيث به العديد من مضادات الأكسدة، و خاصة النوع ذات اللون الاحمر الوردي الذي ييحمل العديد من الفوائد عن الأنواع الاخرى من البطاطس.
* كثيراً من الناس سعتقد ان البطاطس هي السبب الأساسي في زيادة الوزن، و لكن على العكس إن البطاطس التي تسلق في ماء نقي دون ملح أو زيت هي احد العوامل الأساسية التي تساعدك في إنقاص الوزن، و التي تساعدك على الإحساس بالسبع بشكل كبير عندما تتبع الأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن.
* غير أن البطاطس من احد الثمار التي تعمل على إمتصاص الدهون من أجزاء الجسم المختلفة التي تتراكم فيها الدهون بشكل كبير، فهي كالأسفنجة التي تعمل على تنقية الجسم من السموم جميعها و تعمل على تنقية البشرة و الوجه و تحسين النظر و الصحة العامة بشكل عام.
* إن البطاطس هي من النباتات التي تقاوم مرض السرطان حيث تحد من إنتشار الخلايا التي تسبب في مرض السرطان بشكل كبير، و انها تعمل على تنقية الجسم من البقايا الضارة التي تعمل على تراكمها في القولون الذي يعتبر من أحد الاسباب الأساسية في خلق الامراض التي تسببها البكتريا في الجسم، و تجعلة يمرض و تجعل الحركة صعبة و الجسم منعدم الشاط ، فيكون البطاطس من الثمار المقاومة للأمراض في الجسم.
