أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

فوائد الموز الأخضر للرجيم

إنضم
6 مايو 2017
المشاركات
34,949
مستوى التفاعل
1,080
النقاط
113
يعتبر الموز الأخضر أحد أشهر أنواع الفاكهة المحببة لدى جميع الأشخاص، بدأت زراعة الموز الأخضر في ماليزيا وانتشرت بعد ذلك إلى جميع أنحاء العالم، ويُعد مصدراً هاماً للعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة جسم الإنسان، وله أيضاً العديد من الفوائد الطبية والعلاجية حيث تم استخدامه قديماً في الطب الهندي، سُمي الموز الأخضر بطعام الفلاسفة كونه أحد الأغذية الأساسية التي كان يُقبل على تناولها أغلبية فلاسفة الصين والحكماء، وللموز الأخضر فائدة كبيرة في إنقاص وزن الجسم بالإضافة إلى فوائده الأخرى التي سنتعرف على الموز الأخضر للرجيم في هذا المقال.

فوائد الموز الأخضر للرجيم
يحتوي الموز الأخضر على معدلاتٍ عالية من النشا المقاوم والغير ناضج الذي لا يُخزن في الجسم، الأمر الذي يجعل منه غذاءً فعّالاً عند اتباع أنظمة الرجيم والحميات الغذائية حيث أنّ تناوله لا يُسبب زيادة الوزن.
يساهم في حرق دهون الجسم المتكدسة بكمياتٍ كبيرة، حيث أنّ تناوله يحفز الجسم على إفراز هرمون الجلوكان الذي يحرق هذه الدهون.
تناول الموز الأخضر يمنح الجسم شعوراً بالشبع نظراً لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من الألياف الغذائية مما يقلل من كمية الطعام المتناول وبالتالي إنقاص وزن الجسم.
فوائد الموز الأخضر الصحية
يمد الجسم بالطاقة لأطول فترة ممكنة بفضل احتوائه على معدلاتٍ عالية من البوتاسيوم.
يساهم في حماية الجسم ووقايته من مختلف الأمراض كما يعمل على تحسين الصحة العامة، وذلك لاحتواء الموز الأخضر على معدلاتٍ عالية من فيتامين (c) ومواد مضادة للأكسدة.
يعالج مشكلة الإمساك المزمن لاحتوائه على الألياف الغذائية والنشا.
يحمي الجسم من خطر الإصابة بمرض السكري وذلك لقدرته على تخفيض نسبة امتصاص الجلوكوز في الدم.


يعزز صحة الأمعاء ويعالج المشاكل الصحية التي يصاب بها الجهاز الهضمي.
يزيد من معدل نمو البكتيريا النافعة المبطنة لجدار المعدة.
يقي المعدة من الإصابة بالحموضة.
يساعد على تقوية الجسم كما يحفزه على مقاومة الأمراض السرطانية أبرزها سرطان القولون.
يساهم في تنقية الجسم من الفضلات والسموم.
يساهم في علاج التهاب المفاصل ويخفف من الآلام الناتجة عن هذه الالتهابات، وذلك لاحتوائه على مجموعة من العناصر أهمها الكالسيوم والمغنيسيوم.
يعمل على تقوية العظام ويحميها من الأمراض المختلفة نظراً لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات.
يساعد على تحسين الحالة المزاجية السيئة، حيث أنه يقوم بعمل توازن في إفرازات المخ الكيميائية، وذلك لاحتوائه على الحمض النووي تريبتوفان المسؤول عن الحالة النفسية في الجسم.
يفيد المرأة الحامل ويساعدها على التخلص من الأعراض المرافقة للحمل كالدوخة والغثيان والقيء.
يعالج الشعر من مختلف المشاكل التي قد يصاب بها مثل التساقط، حيث أنه يحافظ على صحة فروة الرأس ويساهم في إنبات بصيلات الشعر.
 

قيصر الحب

::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين ::
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
369,314
مستوى التفاعل
3,187
النقاط
113
رد: فوائد الموز الأخضر للرجيم

ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي
 

غمزة

الأمارلس
إنضم
27 أغسطس 2017
المشاركات
170,458
مستوى التفاعل
1,626
النقاط
113
رد: فوائد الموز الأخضر للرجيم

طرح موفق
سلمت وغنمت بالخير يمناك
دمت بود
 

البرآق

نبض آخر
إنضم
27 أغسطس 2017
المشاركات
30,189
مستوى التفاعل
493
النقاط
83
رد: فوائد الموز الأخضر للرجيم

طرح راقي
أهنيك على هذا الموضوع الرائع
والجميل
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك الشيقه
يعطيك الف عافيه

مودتي
 

عطري وجودك

Well-Known Member
إنضم
5 أغسطس 2019
المشاركات
81,739
مستوى التفاعل
2,772
النقاط
113
رد: فوائد الموز الأخضر للرجيم

موضوع رائع
تسلم الأيادي
ربي يعطيك ألف عافية
لروحك الفرح.
 

mohammed.shams

نائب الادارة
طاقم الإدارة
إنضم
31 يناير 2017
المشاركات
2,290,558
مستوى التفاعل
47,869
النقاط
113
رد: فوائد الموز الأخضر للرجيم

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير على المواضيع الرائعه والجميلة
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )