أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

ما الذي عليك فعله للعناية ببشرتك

mohammed.shams

نائب الادارة
طاقم الإدارة
إنضم
31 يناير 2017
المشاركات
2,118,241
مستوى التفاعل
43,652
النقاط
113
ما الذي عليك فعله للعناية ببشرتك

حلم كل امرأة هو انت تحظى ببشرة جميله ويافعه وخالية من العيوب فجمالها هو انعكاس لمدى عنايتها الشخصية الجيدة ، في هذا المقال ستجدين ما تبحثين عنه وما الخطوات اللازمه والمهمه التي عليك فعلها .
أولا (الغذاء الصحي المتوازن)
ما يجب عليك ان تعرفيه هو ان البشرة تتأثر كثيرا بالعوامل الداخليه التي يمر بها الجسم ف كل مرحله او مرض ينعكس على صحة الوجه ، فاهتمي دائما بغذائك الغني بالفيتامينات والالياف وشرب كميات كافية من الماء الى جانب الراحه والنوم الكافي ف نقص اي عنصر بالجسم يؤثر بشكل كبير على شباب البشرة و لا يجب ان تغفلي عنها وابتعدي عن الاكثار من السكريات والنشويات

ثانيا (ممارسة الرياضه)
يجب ان تعرفي ان ممارسة الرياضه ليست مهمه للجسم قط ولكن للبشرة لها تأثير كبير فممارسة الرياضه بانتظام تساعد بشكل كبير على حرق السعرات الحرارية و تنظيف الجسم وتنقيته من السموم و زيادة سرعه الدورة الدموية بالجسم لما له تأثير كبير في صحة الجلد والشعر .

ثالثا (تنظيف البشرة)
تنظيف البشرة بانتظام من الامور المهمه جدا للحفاظ على بشرة خالية من الشوائب وتحميها بشكل كبير من الحبوب لان تراكم الاوساخ في المسام يؤدي الى اتساع المسامات بشكل كبير وظهور التجاعيد بشكل اسرع بالاضافه الى ظهورها بمظهر غير صحي وشاحب لذا يجب عليك تنظيفها يوميا في الصباح والمساء وبعد استخدام المكياج بمنظف جيد وغسول مناسب لنوع بشرتك ووضع تونر لاغلاق المسام

رابعا(ترطيب البشرة)
الترطيب من احدى الامور المهمه في جميع الاوقات ولجميع انواع البشرة فالترطيب يساعد البشرة على تجديد خلاياها وحمايتها من الجفاف الشديد ولكن استخدمي مرطب ذو نوع جيد ومناسب لنوع بشرتك مرتين باليوم

خامسا(التقشير)
التقشير يقوم ب تجديد خلايا الجلد الميته ويحميها من تراكم الزيوت والاوساخ العالقه يجب عليكي تقشير البشرة مرة بالاسبوع لازالة طبقات الجلد الميته و لاعطاء الفرصه للبشرة لتعيد تجديد نفسها بجمال ونعومه فائقه .

سادسا(عمل ماسكات طبيعيه)
الخلطات الطبيعية تساعد بشكل كبير على تغذية البشرة وامدادها بالعناصر المفيدة فهي الخيار الآمن للجميع ، عليك تطبيق ماسك مكون من مواد طبيعية مرتين اسبوعيا لتعطي البشرة ترطيبا ونعومه وتغذية وعلاج للمشاكل العالقه
 

ورد ورد

اللهم قوة
إنضم
16 أبريل 2017
المشاركات
21,042
مستوى التفاعل
17,202
النقاط
113
العمر
34
الإقامة
العراق
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب
 

мя Зάмояч

People change even Satan used to be an angel
إنضم
6 ديسمبر 2016
المشاركات
91,327
مستوى التفاعل
2,473
النقاط
113
الإقامة
Leave Me
عـأِشت الـأيٍَــآدي .. 💕 🌺
 

mohammed.shams

نائب الادارة
طاقم الإدارة
إنضم
31 يناير 2017
المشاركات
2,118,241
مستوى التفاعل
43,652
النقاط
113
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير
 

mohammed.shams

نائب الادارة
طاقم الإدارة
إنضم
31 يناير 2017
المشاركات
2,118,241
مستوى التفاعل
43,652
النقاط
113
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير
 

قيصر الحب

::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين ::
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
369,330
مستوى التفاعل
3,193
النقاط
113
ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا

تحياتي وعبير ودي
 

mohammed.shams

نائب الادارة
طاقم الإدارة
إنضم
31 يناير 2017
المشاركات
2,118,241
مستوى التفاعل
43,652
النقاط
113
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير
 

mohammed.shams

نائب الادارة
طاقم الإدارة
إنضم
31 يناير 2017
المشاركات
2,118,241
مستوى التفاعل
43,652
النقاط
113
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )